Содержание
-
«один за всех – все за одного»
(Спортивный праздник – 2013) Автор: Герасименко С. А.- учитель физической культуры ОГБОУКШИ «Смоленский Фельдмаршала Кутузова Кадетский корпус»
-
Цель - формирование здорового образа жизни
ЗАДАЧИ: - развитие массового физкультурно-спортивного движения учащихся; - укрепление здоровья подрастающего поколения; - повышение двигательной активности; - воспитание у молодого поколения духа патриотизма; - формирование у детей навыков быстрой реакции в нестандартных ситуациях; - популяризация спортивного стиля жизни детей
-
УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
К участию в спортивном празднике приглашаются команды из учащихся 13-15 лет. Состав команды: 8 человек (6 мальчиков и 2 девочки). Заявки подали команды: ОГБОУ «Кадетская школа-интернат «Смоленский фельдмаршала Кутузова кадетский корпус»; - МБОУ СОШ № 18; - СОГБОУ «Шаталовский детский дом»; - СОГБОУ «Кардымовсая средняя общеобразовательная школа-интернат.
-
ПРОГРАММА ПРАЗДНИКА:
1.Церемония открытия праздника: - парад участников - подъём флага - представление команд - монтаж с представлением талисмана праздника - представление почётных гостей - приветственное слово. 2. Первый этап соревнований – «физическое совершенство» – (командное и личное первенство) -спортивный зал корпуса:
-
«Физическое совершенство»:- прыжки через скакалку – и.п. – ноги вместе, руки по швам, в руках скакалка. По команде участник начинает прыгать через скакалку на двух ногах. Упражнение выполняется в течение 30 секунд до команды «Стой». Результат – количество прыжков, переводится в баллы по таблице;- прыжки в длину с места – и.п. – ноги на ширине плеч. Участники выполняют 2 попытки, засчитывается лучший результат, который переводится в баллы по таблице.
-
- сгибание, разгибание рук в упоре лёжа – мальчики - и. п. – упор лёжа, руки на ширине плеч. По команде, участник сгибает руки в локтях более прямого угла, касаясь контрольного предмета на полу, после чего возвращается в и. п. Упражнение повторяется в ритме 1 раз в 2 секунды. Оно повторяется до тех пор, пока выполняющий может полностью выпрямлять руки после сгибания. Девочки – выполняют упражнение также, но упираются руками о гимнастическую скамейку и сгибают руки в локтях до прямого угла. Результат определяется по количеству отжиманий и переводится по таблице в баллы. - подъём туловища из положения лёжа – и.п. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях под прямым углом, руки за головой. По команде «Марш», выполняющий поднимает верхнюю часть туловища до тех пор, пока локти коснуться коленей, затем возвращается в и. п. до касания нижней части лопаток мата. Это упражнение выполняют как можно быстрее за 30 секунд. Результат, количество раз, переводится в баллы по таблице.
-
3. Второй этап – «Преодоление полосы препятствий».(командный зачёт)Полоса препятствий представляет собой набор последовательно расположенных препятствий различного назначения:- преодоление забора- «мышеловка»- висячая переправа- лабиринт- бревно- метание гранаты в цель- маятник.Места определяются по наименьшему времени прохождения.
-
4. Третий этап – « Пограничная эстафета» (командный зачёт) -бег 300метров – 1 участник - переноска боеприпасов – 2 участника - бег в противогазе- 1 участник - переноска раненого – 4 участника переносят того, кто бежал в противогазе. Места определяются по наименьшему времени, затраченном командой на прохождение эстафеты.
-
5. Четвёртый этап – «Весёлые эстафеты» (командный зачёт)а. «Равновесие» Пронести гимнастическую палку вертикально на ладони вытянутой руки до фишки и обратно, передать эстафету (гимнастическую палку) следующему.Если палка упала, движение продолжать с места «аварии» .
б. «Хоккеисты» Хоккейной клюшкой ведение малого мяча между фишками, с линии броска (5 метров), забить мяч (гол) в корзину. Забрать мяч только клюшкой и тем же путём вернуться к команде. Один забитый гол – одно дополнительное очко. в. «Эстафета на самокатах» Участвует вся команда. На самокате доехать до фишки, обогнуть её, вернуться назад и передать самокат следующему участнику команды.
-
г. «Воздушный шар» У каждой команды по одному воздушному шарику и ракетке. Подталкивая воздушный шарик ракеткой, нужно добежать до фишки, обойти её и вернуться к команде, передав шарик и ракетку следующему игроку. Побеждает команда, показавшая лучшее время.
д. «Скейтбордисты» Команды строятся и делятся парами. По команде первая пара (один сидит на «скейте», второй его везёт) движутся по прямой до фишки. Там меняются местами и возвращаются к финишу, передав там «скейт» следующей паре. И т. д. е. «Сапоги-скороходы» Первые игроки команд до сигнала судьи обуты в надувные ботинки. По свистку начинают движение бегом или прыжками до фишки и обратно, где передают эстафету следующему игроку, передав ему ботинки. И т. д.
-
5. Обед.6. Просмотр художественного фильма.7. Церемония закрытия спортивного праздника. Победители и призёры.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.