Содержание
-
Доклад - презентация по теме:«Закаливающие процедуры в ДОУ»
подготовила инструктор по ф.к. Глушкова Л.К
-
В современном обществе физическая культура выступает как необходимая часть образа жизни подрастающего поколения, так как она представляет собой неотъемлемую составляющую общечеловеческой культуры, область удовлетворения жизненно необходимых потребностей в двигательной активности, решает задачу физического совершенствования, разрешает проблемы рационального использования свободного времени.
-
Прежде всего, нужно уяснить, что не одними процедурами можно производить закаливание детей. Закаливание должно быть существенной частью физического воспитания ребят. Оно должно распространиться на занятия физкультурой, на трудовые процессы, на игры, на прогулки и сон. Поэтому воспитателям, проводящим все время с ребятами, нужно принять самое активное участие в закаливании.
-
Закаливающие процедуры и мероприятия таят в себе и опасность, если подойти к ним неверно. В процессе закаливания ни в коем случае нельзя забывать об основных правилах. Первое условие – уделять внимание закаливанию не от случая к случаю, а систематически: иначе смысла от предпринимаемых мероприятий не будет. Второе условие – постепенное увеличение длительности купания или иных закаливающих процедур. Следует, кроме того, учесть, что не все дети в одинаковой степени подготовлены к закаливанию, поэтому ориентироваться нужно на более слабых ребят.
-
Все процедуры закаливания, во все времена года, для всех возрастов и в первую очередь для детей должны, по возможности, проходить на фоне веселых, разнообразных игр на воздухе и воде. Начинать закаливание полезно с ознакомления с основами гигиены и физической культуры.
-
Для приема воздушных ванн можно использовать прогулки и игры. Во-первых, тренировку получают не только мышцы, внутренние органы, но и сосуды кожи. Они реагируют на изменения внешней среды: температуру, влажность, повышается устойчивость к сквознякам. Во-вторых, через кожу происходит значительная часть газообмена. Значит, организму предоставляется дополнительная возможность «дышать».
-
Солнечные ванны усиливают рост, улучшают обмен веществ, состав крови, защитные свойства кожи. Под влиянием солнечного облучения повышается работоспособность, улучшается настроение. Но нужно помнить, что злоупотребление солнечными лучами способствует перегреванию организма, появлению вялости, головных болей, потере аппетита и сна.
-
Водные процедуры – наиболее сильное и приятное закаливающее средство, на которое организм энергично реагирует Одно из сильных закаливающих средств – купание (плавание). Сначала дети только окунаются и постепенно время пребывания детей в воде увеличивается. После идёт принятие согревающего душа с последующими растираниями тела полотенцем.
-
Купание детей в бассейне проводится по согласованию с врачом, который проводит осмотр детей перед купанием и определяет время пребывания в воде и получения воздушных ванн. Инструктор по плаванию определяет порядок купания, подачу сигналов. Не разрешается купание натощак, вскоре после еды и физических упражнений с большой мышечной нагрузкой.
-
В настоящее время ни у кого не вызывает сомнения целесообразность и необходимость занятий различными видами спорта в детском возрасте, а также оздоровление и закаливание растущего организма.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.