Содержание
-
Шведский массаж Авторский семинар к.м.н. Зотикова А.Г Российская и шведская системы массажа в некоторой степени схожи между собой, т. к. они многие годы перенимали друг у друга лучшее, что позволило им постоянно совершенствовать свою технику.
-
Алексей Зотиков В отличие от классического массажа, направленного на улучшение кровообращения и лимфотока, задачи шведской системы массажа заключаются в растягивании мышц и нервно-сосудистых пучков, а также в растирании уплотнений в тканях.
-
Массаж - это часть физиотерапии, когда с помощью механического воздействия на тело в организме вызываются биохимические и биофизические процессы, способствующие восстановлению тканей. Алексей Зотиков
-
В шведском массаже применяются определенные приемы, их можно подразделить на пять основных групп. К ним относятся: 1. Поглаживание и проглаживание; 2. Продавливание (глубокое) растирание; 3. Лепка: выжимание, эфлораж; 4. Разминание, прокатывание валика, s-выжимание; 5. Вибрация (непрерывная и ударные приемы). Обязательно в массаж включается пассивная гимнастика Алексей Зотиков
-
Приемы можно классифицировать как поверхностные : поглаживание средне глубокие (проглаживание, растирание, выжимание), глубокие (разминание) и ударные (вибрация). Алексей Зотиков
-
Начинать массаж следует мягко и нежно, затем он должен постепенно усиливаться, а в конце должны повторяться мягкие, расслабляющие приемы. Алексей Зотиков
-
При выполнении проглаживания следует помнить, что сначала всегда используется поверхностное поглаживание, лишь после него можно применять проглаживание. Не следует производить при проглаживании излишне сильное давление, которое может вызвать боль и неприятные ощущения у массируемого. Алексей Зотиков
-
Выполняются приемы и проглаживания поглаживания медленно, ритмично. Нельзя выполнять приемы резкими и быстрыми движениями, чтобы не происходило смещение кожи. Поверхность ладоней должна плотно прилегать к массируемой поверхности. Алексей Зотиков
-
Работать нужно всей кистью, положив ее на массируемую поверхность. Приемы используются на ровных и обширных поверхностях тела, какими являются спина, живот, грудь, конечности. При поглаживании кисть руки расслаблена, пальцы должны быть выпрямленными и сомкнутыми. При проглаживании давление выполняется основанием ладони Алексей Зотиков
-
проглаживание Можно выполнять движения поперечно, продольно, по кругу или по спирали. Как одной, так и двумя руками Алексей Зотиков
-
Если нужно увеличить давление, растирание можно производить с отягощением. Давление увеличивается, если угол между кистью и массируемой поверхностью увеличится. При выполнении растирания направление движений при растирании зависит только от конфигурации массируемой поверхности. Алексей Зотиков
-
Поверхностное и глубокое растирание Спиралевидное растирание, используемое при массаже спины, живота, груди, конечностей и тазовых областей, выполняется локтевым краем кисти, согнутой в кулак, или опорной частью кисти. При таком способе растирания можно использовать обе кисти или одну кисть с отягощением. Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Прокатывание валика
-
Сбор кожно-мышечной складки и прокатывание ее пальцами чаще всего используется на сппине. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, площадь захвата валика должна быть уменьшена. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира сборку валика можно увеличить усилить. Алексей Зотиков
-
Давление на массируемую поверхность производится основанием большого пальца Алексей Зотиков
-
Продольное прокатывание валика Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж Продавливание (разминание) Оказание давления на мышцы и другие ткани тела в поперечном направлении по отношению к телу.
-
Кисть руки ладонью вниз следует расположить на массируемой поверхности вдоль мышечных волокон. Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков
-
Давление на массируемую поверхность производится основанием всей ладони. Остальные пальцы лежат на массируемой поверхности. Алексей Зотиков
-
продавливание Продавливание следует делать медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Используют кулак, основание ладони, на небольших участках – подушечки пальцев Алексей Зотиков
-
продавливание Продольное продавливание используется для массажа мышц конечностей, боковых поверхностей шеи, мышц спины, живота, груди, тазовых областей. Выполняют по ходу мышечных волокон, образующих брюшко (тело) мышцы, вдоль оси мышц, с помощью которой соединяется сухожилие начала (головка) и сухожилие прикрепления Алексей Зотиков
-
В зависимости от направления движения растирание бывает: прямолинейным; кругообразным; спиралевидным. Прямолинейное обычно производится основанием ладони или кулаком, вторая рука используется для усиления давления. Алексей Зотиков
-
Глубокое растирание: давление осуществляется вниз и одновременно по кругу Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Глубокое растирание: давление осуществляется вниз и одновременно по кругу Кулак или кисть руки ладонью следует расположить на массируемой поверхности. Давление на массируемую поверхность производится кулаком или основанием и основанием всей ладони, а вторая рука используется для отягощения. Алексей Зотиков
-
Движения при проведении продавливания (смещения) должны быть направлены по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. Выполняются пальцами или основанием ладони Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж Смещение - это попытка отодвинуть мышцу со своего места, оказывая давление поперёк края мышцы.
-
S - Выделяют два основных приема S-выжимания – продольное и поперечное. Алексей Зотиков Шведский массаж
-
При выполнении S- выжимания мышцу нужно очень плотно обхватить пальцами рук. Затем мышцу следует приподнять, продвигая большой палец и все остальные пальцы друг к другу. Пальцы должны двигаться вместе с мышцей, а не скользить по ней. Следующий этап – перехват следующего участка мышцы. Алексей Зотиков
-
Пальцами обеих рук захватывают ь и приподнять мышцу. При этом одна рука производит смещение мышцы в направлении от себя, а друга – на себя. Затем направление меняется в обратном порядке. S - Алексей Зотиков
-
выжимание Движения, выполняемые каждой рукой, должны производиться в противоположных направлениях. Алексей Зотиков
-
При выполнении S-выжимания - приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону захватывания производятся на больших мышечных участках, кожно-мышечный валик передавливается в виде буквы S Алексей Зотиков
-
Применяются щипцы прямолинейные, прямолинейное и кругообразное Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Под приёмом «щипцы» подразумевают продавливание руками, сцепленными в замок. Оказывают на ткани давление с двух сторон одновременно, в то же время растягивая мышцы поперёк.
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
растягивание Алексей Зотиков
-
растягивание Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж Лепка - ритмичное движение рук вдоль поверхности тела, при котором возникает изменение формы кожи, подкожных тканей и мышц.
-
Алексей Зотиков Шведский массаж Лепка - направление движений Вдоль мышцы. Учитывая направление лимфооттока.
-
Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Ударные приемы Вибрационные приёмы Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Вибрационные приемы Вибрационные приёмы Шведский массаж Перетряхивание. Обеими руками держать за запястье или голеностопный сустав клиента и, быстро двигая конечность (верхнюю или нижнюю соответственно) вверх вниз, вызвать во всех мышцах конечности расслабляющую вибрацию.
-
Алексей Зотиков Массаж отдельных частей тела – массаж спины, воротниковой области и шеи
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Захват кожно-мышечного валика и его приподнимание Алексей Зотиков
-
Захват кожно-мышечного валика и его передавливание между пальцами Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков
-
Выполняется по спирали или по кругу подушечками пальцев Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
При нестабильных позвонках не выполняется! Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Растирание подушечками пальцев Алексей Зотиков
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
-
Алексей Зотиков Шведский массаж
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.