Содержание
-
Счастливая семья
-
Проблема разводов перестала быть проблемой отдельно взятой Европы, России или США. Институт брака переживает кризис повсюду, вплоть до Страны восходящего солнца, где раньше разводы были не приняты.
-
Джон Готтман – профессор психологии Университета Вашингтона в Сиэтле.
-
Позиция Джона Готтмана, считающего, что дружба – это залог стабильного удачного брака.
-
-
Разработал кодовую систему SPAFF (от англ. specific affect – специфический аффект)
-
Открыл лабораторию по исследованию любви «Love Lab»
-
-
Многие хотят изменить партнера, что практически не возможно, учитывая разницу в мировоззрении и семейных ценностях. В успешных парах партнеры принимают друг друга со всеми достоинствами и недостатками. О 100% откровенности в счастливом браке речи нет.
-
Самый важный фактор – это крепкая дружба, она – основа стабильных отношений. По мнению Готтмана, партнеры должны найти некий общий смысл в отношениях: каждый из них обязан поддерживать желания и надежды другого и посвящать его в собственные мечты.
-
Пылесос и посудомоечная машина делают из мужчины мачо!
-
7 советов доктора Готтмана
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮЧувствуя, что с браком что-то не так, среднестатистическая пара предпочитает подождать 6 лет, прежде чем обратиться к специалистам за помощью. Примерно половина всех браков распадается через 7 лет. «ФИЛЬТРУЙТЕ» СВОИ ВЫСКАЗЫВАНИЯПары, которые стараются поменьше критиковать друг друга, обсуждая острые вопросы, чувствуют себя более счастливыми. 3ЗАГОВАРИВАЙТЕ О ПРОБЛЕМЕ АККУРАТНОМногие споры начинаются с претензий, или с критики. Это верный способ погрязнуть в эмоциях, обсуждая давние обиды и дела давно минувших дней, и таким образом лишить себя надежды на конструктивное решение проблемы.
-
ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЖЕЛАНИЯМ ПАРТНЕРАНастоящее партнерство возможно только тогда, оба супруга способны пойти навстречу друг другу. Обычно это хорошо получается у женщин, но и мужчинам не повредит овладеть искусством компромисса. Например, муж должен быть готов изменить свои планы по просьбе жены. В противном случае, он здорово рискует своим браком. НЕ БОЙТЕСЬ ЗАВЫШАТЬ ПЛАНКУУдачными становятся браки, в которых партнеры с самого начала отказываются терпеть пренебрежительное отношение к себе. Чем ниже уровень терпимости к подобному поведению партнера, тем счастливее будет пара.
-
УЧИТЕСЬ ЗАКАНЧИВАТЬ СПОР, ПОКА СИТУАЦИЯ НЕ ВЫШЛА ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯНаучитесь отступать и помните, что ссоры в браке напоминают иногда словесное айкидо: для того, чтобы победить, иногда стоит уступить. Супругу нужно постоянно демонстрировать, что вы уважаете его чувства и цените то, что он делает. Используйте фразы «Я признательна и хочу поблагодарить тебя за…», «Я понимаю, как тебе нелегко», «Это наша общая проблема». Если спор переходит в ссору, возьмите таймаут на 20 минут. Вернитесь к обсуждению, когда оба будете готовы обсудить вопрос в спокойном состоянии. ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМВ счастливом браке супруги, обсуждая проблемы, говорят друг другу в 5 раз больше приятных вещей, чем неприятных
-
Настоящее партнерство возможно только тогда, оба супруга способны пойти навстречу друг другу.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.