Содержание
-
Тема:
Учитель. Плотникова Т. В. МОУ Путьоктябрьская СОШ. Вот и лето пришло.
-
Цели:Изучение правил безопасного поведения во время каникул.Формирование у учащихся ответственности за свою жизнь и здоровья во время каникул.
Форма: классный час – инструктаж.
-
Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия.
-
Солнечные лучи активно влияют на организм человека
Долгое время сильный загар воспринимался как показатель здоровья кожи. Сейчас у медиков и косметологов отношение к интенсивному воздействию солнечных лучей на кожу неоднозначное.
-
Загар – это потемнение кожи, возникающее в следствие избыточного образования пигмента меланина в её наружном слое под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца. Воздействие солнечных лучей в умеренной дозировке вызывает лёгкий загар, оказывая благоприятное влияние на организм. Чувствительность к солнцу у разных людей , особенно у детей, различна. Люди с нежной тонкой кожей, блондины. Рыжеволосые значительно чувствительнее к солнечным лучам, чем брюнеты со смуглой кожей.
-
Положительное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Ультрафиолетовые лучи обладают большой биологической активностью. В умеренных дозах их действие полезно. Повышается тонус центральной нервной системы. Под их действием образуется витамин D и усиливается обмен веществ. Ультрафиолетовые лучи губительны для микроорганизмов.
-
Отрицательное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Признаки солнечного ожога: кожа краснеет, становится болезненной, повышается температура, появляется головная боль, недомогание.
-
Первая помощь при солнечных ожогах.
Обожжённую поверхность следует смазать увлажняющим кремом или кефиром или простоквашей. К этому участку кожи можно приложить ткань, смочённую в холодной воде.
-
Солнечный удар.
Солнечный удар – тяжёлое болезненное состояние, возникающее под влиянием сильного перегревания головы (особенно непокрытой) прямыми солнечными лучами.
-
Признаки солнечного удара.
В лёгких случаях солнечный удар проявляется головокружением, слабостью, острой головной болью, мельканием в глазах. В более тяжёлых случаях могут появится судороги, рвота, потеря сознания, кожа краснеет, пульс и дыхание учащаются, температура повышается до 39°.
-
Пострадавшего нужно перевести или перенести в прохладное место, раздеть его или расстегнуть одежду, на голову – лёд, холодные примочки, обтирание. Если больной не потерял сознание , ему дают выпить прохладной воды. Для снижения температуры тела пострадавшего оборачивают мокрой простынёй или одеждой и обмахивают его, чтобы создать движение воздуха и усилить испарение.
-
Правила пребывания на солнце.
Рекомендуется загорать при температуре воздуха от 20 до 32°С. Оптимальное время для загара в средней полосе – с 9 до 11ч. Принимать солнечные ванны нужно, начиная с 4-5 минут и увеличивая это время на 5-10 минут ежедневно. Нельзя загорать натощак. В жаркую погоду нельзя перегружать желудок, пить вино, спать на солнце. Для предупреждения солнечного удара надо летом прикрывать голову
-
Купание –любимый вид отдыха.
Купание в открытых водоёмах способствует тренировке сердечно-сосудистой и нервной систем, повышает обмен веществ, оказывают закаливающее действие
-
Викторина « Будь осторожен на воде».
Почему нельзя заплывать далеко от берега? Почему нельзя купаться вблизи мостов и прыгать с дамб? Что нужно делать, попав в сильное течение? Что делать, если ты почувствовал усталость и не можешь плыть дальше? Почему нельзя злоупотреблять длительным пребыванием в воде? В чём заключается соблюдение дисциплины при купании?
-
Правила купания в открытых водоёмах.
Воздерживайтесь от купания в неизвестных и непредназначенных для этой цели водоёмах. Избегайте купание в одиночку. Не ныряйте в местах с неизвестным рельефом дна, а также в направлении групп неизвестных людей. Не заплывайте за ограничительные знаки мест, определённых для купания, не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы. Не подплывайте к лодкам и другим плавательным средствам, это опасно. Не толкайте товарищей с берега, вышек, трамплинов в воду. Нельзя купаться до дрожи. При появлении озноба или сильной усталости выйдите из воды, отдохните и согрейтесь. Нельзя плавать на камерах и досках. Нельзя играть в воде в игры, связанные с захватом рук. Рекомендуется купаться при температуре воздуха не ниже 20-22° и воды не ниже 18-20°, один раз в день предпочтительно в полуденные часы. Купаться можно через 1-1,5 ч. после еды и не позже, чем за 1 ч. до еды. В воде надо двигаться: плавать или выполнять какие-нибудь упражнения. Нельзя входить в воду очень разгорячённым, сразу после физических упражнений. После купания нужно вытереться.
-
Большие неприятности летом возникают и из за отравлений
Отравление – болезненное состояние, вызванное попавшим в организм ядовитым веществом. Чаще всего происходят пищевые отравления недоброкачественными и несвежими продуктами питания, ядовитыми растениями и грибами
-
-
-
Первая помощь при пищевом отравлении.
-
Укусы насекомых тоже могут вызвать серьёзное осложнения здоровья человека
-
Признаки укусов насекомых невыразительны: едва заметная ранка, через несколько минут припухлость, покраснение, болезненность, зуд. Иногда повышается температура тела и появляется головная боль.
-
-
Иксодовые клещи – переносчики тяжёлой вирусной болезни - энцефалита
-
Как уберечься от энцефалита.
-
Первая помощь при укусе клеща
Не давить их, особенно руками, а если это произошло, то вымыть руки с мылом. Место, где присосался клещ, смазывают маслом, керосином или вазелином. Клеща удалить пинцетом лёгким покачиванием из стороны в сторону. Место укуса обработать спиртом или йодом. Обратиться к врачу.
-
Не забывайте о правилах дорожного движения.
-
Постарайтесь избежать бытовых травм
-
Во время каникул разрешается находиться на улице до 23 часов
-
Хорошего Вам отдыха
-
ЗДОРОВЬЕ
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.