Презентация на тему "Внеклассное занятие по здоровьесбережению "Я здоровье берегу - сам себе я помогу""

Содержание

• 
  Слайд 1

  Школа №21

• 
  Слайд 2

  А. Дорохов«Молодой старичок»

• 
  Слайд 3

  Народная мудрость гласит

  «Береги платье снову, а здоровье смолоду»

• 
  Слайд 4

  Может ли человек прожить счастливо жизнь, если у него нет здоровья?

• 
  Слайд 5

  Я здоровье берегу – сам себе я помогу

  ДИСКУССИОННЫЙ КЛУБ

• 
  Слайд 6

  Вопросы, на которые предстоит найти ответы

  Что такое здоровье? 2) Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют? 3) Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

• 
  Слайд 7
  

  Охрана здоровья – это личное дело каждого человека или дело государства?Почему? государства человека

• 
  Слайд 8

  Народная мудрость гласит:

  «Здоровье дороже богатства»

• 
  Слайд 9
  

  Что мы понимаем под словом «здоровье»? Здоровье – это нормальное состояние организма, хорошие условия труда и отдыха, ежедневное духовное, психическое и физическое самосовершенствование.

• 
  Слайд 10
  

  Духовное здоровье – это ежедневные занятия творческими делами, познание нового.

• 
  Слайд 11
  

  Психическое здоровье – это ежедневное развитие речи, мышления, памяти, воображения и эмоций.

• 
  Слайд 12
  

  Физическое здоровье – ежедневные тренировки тела с помощью физических упражнений.

• 
  Слайд 13
  

  Считаете ли вы, что быть здоровым легко? НЕТ ДА

• 
  Слайд 14
  
• 
  Слайд 15
  

  - предметы личной гигиены Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют?

• 
  Слайд 16

  Режим дня

  1. Подъем в 7.00 2. Зарядка 3. Душ, умывание 4. Завтрак 5. Занятия в школе 6. Отдых 7. Выполнение домашнего задания 8. Свободное время 9. Подготовка ко сну 10. Сон

• 
  Слайд 17

  Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют?

  - предметы личной гигиены - режим дня

• 
  Слайд 18
  
• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20
  
• 
  Слайд 21

  Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют?

  - предметы личной гигиены - режим дня - осмотр у врача - движение, занятия физкультурой, спортом, закаливание

• 
  Слайд 22
  

  Ежедневно обливайся водой так, чтобы тебе было хорошо. Купайся, где можешь: в озере, в ванной, принимай душ. Купание в горячей воде завершай холодным душем. 2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю а зимой – на снег, хотя бы на 1-2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно пожелай себе и всем людям здоровья. Система оздоровления П.К. Иванова «Детка»

• 
  Слайд 23
  

  3. Не употребляй алкоголя и не кури. 4. Старайся хоть раз в неделю обходиться полностью без пи- щи: лучше с 18-20 часов в пят- ницу до субботы. 5.Люби окружающую природу. Не плюй вокруг, привыкни к этому: это - твоё здоровье. 6.Хочешь быть здоровым -здоровайся со всеми. 7.Помогай людям. 8.Победи в себе жадность, лень, самодовольство, лицемерие, верь людям и люби их.

• 
  Слайд 24
  

  9.Освободи свою голову от мыслей о болезнях, смерти. Это твоя беда. 10. Мысль не отделяй от дела. Твори только хорошие дела. Будь скромен.

• 
  Слайд 25
  

  Считаете ли вы, что все продукты одинаковы, и можно есть всё что хочешь и когда хочешь ?

  НЕТ ДА

• 
  Слайд 26

  Правильное питание – это разнообразное и регулярное питание

• 
  Слайд 27
  

  Почему нужно есть много овощей и фруктов?

• 
  Слайд 28
  

  В о в о щ а х и ф р у к т а х м н о го в и т а м и н о в Витамин А Нужен, чтобы хорошо расти, чтобы хорошо видеть, иметь крепкие зубы.

• 
  Слайд 29
  

  Витамин В Для чего он нужен? Чтобы быть сильными, иметь хороший аппетит, не огорчаться и не плакать по пустякам.

• 
  Слайд 30
  

  Витамин с Чтобы реже простужаться, быть бодрым, быстрее выздоравливать при болезни.

• 
  Слайд 31

  Какие помощники, сохраняющие здоровье, у нас есть?

  - предметы личной гигиены - режим дня - осмотр у врача - движение, занятия физкультурой, спортом, закаливание - правильное питание

• 
  Слайд 32

  Каждый ли человек может вести здоровый образ жизни?

  НЕТ ДА

• 
  Слайд 33

  Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

  Заниматься спортом; закаляться Проходить профилактические осмотры у врачей - специалистов Правильно питаться Соблюдать режим дня Соблюдать личную гигиену Много двигаться; ходить в походы Чаще бывать на свежем воздухе Не иметь вредных привычек

• 
  Слайд 34
  
• 
  Слайд 35

  ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!благодарю за работу