Презентация на тему "Путешествие по городу Здоровейску"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  -2010- МОУ Подозерская средняя общеобразовательная школа ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ГОРОДУ ЗДОРОВЕЙСКУ

• 
  Слайд 2
  

  город ЗДОРОВЕЙСК

• 
  Слайд 3

  Вопросы, на которые предстоит найти ответы

  Что такое здоровье? 2) Какие помощники, сохраняющие здоровье, существуют? 3) Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

• 
  Слайд 4
  

  Наш помощник в сохранении здоровья – режим дня. Режим дня – это определённый ритм, по которому вы живёте: спите занимаетесь в школе обедаете гуляете учите уроки и т.д.

• 
  Слайд 5
  

  Спать нужно ложиться не позднее 22 часов и вставать в 7 часов. Сон для человека имеет важное значение. Как бы вы не отдыхали днём, организму необходим полный покой, который возможен только во время сна. Детям 10-12 лет надо спать не менее 10 часов. Недосыпание приводит к быстрому утомлению, к плохой работоспособности в течение дня.

• 
  Слайд 6
  

  Наш помощник в сохранении здоровья – личная гигиена. ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ: Чистить зубы надо два раза в день:… Перед едой нужно обязательно… Во время еды нельзя… Никогда не ешь немытые… Свет при письме должен падать…

• 
  Слайд 7
  

  Отгадай загадки, объясни, какие предметы должны быть личными, а какими могут быть общими.

• 
  Слайд 8
  

  Пища даёт организму энергию, необходимую для работы мышц, сердца, мозга и других органов. При недостатке пищи человек слабеет, нормальная деятельность всех органов нарушается. Пища – это строительный материал для растущего организма. Важно полноценно питаться в одно и то же время. Тот, кто не садится вовремя есть или, наоборот, постоянно что-то жуёт (конфету, булочку, печенье), портит аппетит и нарушает правильное пищеварение, его нормальный ритм. Наш помощник в сохранении здоровья – правильное питание.

• 
  Слайд 9
  

  Синий мундир, белая подкладка,В середине - сладко. Этот плод едва обнимешь,если слаб, то не поднимешь,На куски его порежь,мякоть красную поешь. Само с кулачок, красный бочок,Потрогаешь - гладко, откусишь - сладко. В поле на пригорочкеЛежат желтые бочоночки. Желтый круглый, ты откуда? - Прямо с солнечного юга. Сам на солнышко похож Можешь съесть меня, но только Раздели сперва на дольки. Она на лампочку похожа И на матрешку тоже.Степашке, Филе и КаркушеПолезно будет съесть по На островок налетел ураган – На пальме остался последний

• 
  Слайд 10
  

  Наш помощник в сохранении здоровья – движение, закаливание. Здоровье – это красота! Об этом люди знали еще в Древнем Китае и Индии, в Древней Греции. Именно там возникла гимнастика. А гимнастика делает тело здоровым и красивым.

• 
  Слайд 11
  

  ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ: 1. Закаливание нужно проводить систематически, то есть постоянно. 2. Постепенность. Встав рано, в одно и тоже время, открыв форточку нужно сделать зарядку. После зарядки приступите к водным процедурам. Начинать следует с простого – обтирания. Для этого нужно намочить полотенце или губку и за 2 минуты растереть все части тела. Затем вытереться насухо. Постепенно снижайте температуру воды. Через месяц можно перейти к обливанию или душу. Начальная температура воды 30 – 35 градусов. Затем постепенно ее понижают. Если хочешь быть здоров, закаляйся!..

• 
  Слайд 12
  

  В здоровом теле Здоровье Здоровье Кто рано встает Кто ходит больше Чистота Чистота Чаще мойся Вспомни пословицы и поговорки о здоровье. Соедини начало и конец пословицы. всему голова. здоровый дух. тот долго живёт. дороже золота. залог здоровья. тот живёт дольше. воды не бойся. для хворобы беда!