Презентация на тему "Колесо жизненного баланса - техника самоанализа для родителей" 4 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Колесо жизненного баланса

  Техника самоанализа

• 
  Слайд 2

  Жизненный баланс – что это такое и с чем его едят?

  Баланс в жизни возможен, если вы управляете своим настоящим и будущим, управляете своим временем. Когда вы определяете, чему уделить внимание, тогда вам просто привести свою жизнедеятельность к балансу.

• 
  Слайд 3
  

  Жизненный баланс – интересная, активная жизнь по своими правилам, а не комфортное выживание. 

• 
  Слайд 4

  !Attention!

  Тьма людей не управляет своим временем, поэтому им закрыт путь к балансу. Когда они решатся взять ответственность за своё настоящее и будущее, за свои прошлые решения – тогда им откроется дорога к счастливой жизни.

• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6

  Сферы колеса жизни

  Здоровье и спорт. Человек без здоровья и энергии – овощ. Заниматься спортом, хорошо питаться и достаточно спать – обязательное.

• 
  Слайд 7
  

  Личные отношения, семья, дети Семья и/или отношения с любимым человеком. Отношения с самыми близкими. Сложно жить счастливо, когда здесь нет любви.

• 
  Слайд 8
  

  Личностный рост Развитие себя как личности: ум, навыки, знания, привычки, характер, чтение книг, посещение мастер-классов и тренингов, изучение языков и нового.

• 
  Слайд 9
  

  Карьера, бизнес, финансы, самореализация В первую очередь, это финансовый достаток, если его нет, трудно говорить о жизненном балансе. Если с финансами порядок – думайте о самореализации и предназначении, идите к большой цели.

• 
  Слайд 10
  

  Окружение и друзьяОкружение нас формирует – человек равен среднему арифметическому его друзей. Формула для начала формирования своего круга: ⅓ друзей «ниже» вас, ⅓ вашего уровня, ⅓ выше.

• 
  Слайд 11
  

  Отдых, впечатления, яркость жизниОтдыхать нужно качественно, так же как и работать. Путешествия, новый опыт, развлечения – все это даёт энергию и округлость колесу жизни.

• 
  Слайд 12
  

  Творчество и хоббиЧасто гениальные идеи и прорывные открытия лежат на стыке двух областей.Развивайтесь в том, что вы очень любите, при этом постоянно пробуйте новое.

• 
  Слайд 13
  

  ДуховностьКаждый воспринимает эту часть жизни на своём уровне. Поиск чего-то большего, чем сам человек: смысла жизни, Бога, идеи, предназначения, принципа, мокши. Изучение религии, философии. Часто игнорируемая область колеса жизни.

• 
  Слайд 14

  Нарисуйте свое колесо

  Загляните внутрь себя, зайдите в кладовые памяти, будьте максимально честны сами с собой.

• 
  Слайд 15

  Опасности неверного толкования!!!

  Уберите ожидания и идеализацию своей жизни, и ваше колесо будет идеально ровным – именно на нём вы и катитесь.

• 
  Слайд 16
  

  Даже когда все сферы будут по 8-10 баллов, оно всё равно – не идеально, и раздражает. Мы рисуем себе его как «спущенное колесо автомобиля» – на таком даже из гаража не выезжают, не говоря уже о разгоне более 100 км/ч.

• 
  Слайд 17
  

  Создаётся иллюзия, что все сектора одинаково важны. И что важнее, кажется, что все сферы – занимают в жизни одинаковое значение.

• 
  Слайд 18
  

  Метод не учитывает масштаб вашей жизни. Если поставите все оценки по 3-5 пунктов, легко впасть в иллюзию, что ваша жизнь – ничтожна.

• 
  Слайд 19
  

  Сегодня, заполняя колесо жизненного баланса, вы не довольны, что вот уже целый год нет повышения по работе – ставите отметку 3. Через неделю вас повышают, вы уже ставите 10-ку. Рост на 7 пунктов за неделю!

• 
  Слайд 20
  

  Важное отличие, человек чувствует себя уже на десятку! Но хочет большего, поэтому может поставить отметку 6, там где давно бы стоило поставить 16.

• 
  Слайд 21

  Помогает расставить приоритеты

  Назначение упражнения – выделить в вашем сознании приоритетные аспекты жизни для проработки. Чтобы упорядочить свою жизнь, нужно начинать с одной сферы. Если вы научитесь повышать свою удовлетворённость в одной части вашей жизни, вам будет просто перенести положительный опыт на остальные области.

• 
  Слайд 22

  Жизнь – не один сектор

• 
  Слайд 23

  Помним

  Жизненный баланс – это когда вы удовлетворены всеми сферами жизни и их динамикой.Удовлетворены – означает, что вы довольны ситуацией на сегодня, и темпом её развития. Если вы расстроены текущей ситуацией, но видно, что дела идут вверх – лучше успокоиться и наслаждаться подъёмом. Балансируйте колесо жизни, но помните: идеальный круг, идеальные сектора – только в идеальном мире.