Содержание
-
Муниципальная общеобразовательная средняя школа № 21
Тема: «Здоровый образ жизни» Выполнила: Абдуллина Т.Н. учитель начальных классов
-
Что такое здоровый образ жизни?
-
Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическоездоровье.
-
Основные положения для здорового образа жизни:
соблюдение режима дня; двигательная активность; рациональное питание; умение снимать нервное напряжение.
-
Вредные привычки
курение; алкоголь; наркотики.
-
Что содержится в сигарете?
В дыме одной сигареты содержится: 8 мг никотина, 1,6 мг аммиака, 25 мг угарного газа, 0,03 мг синильной кислоты, 0,5 мг пиридина, формальдегид, радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы, деготь и др.
-
Никотин
Возбуждает центральную нервную систему; Вызывает спазм кровеносных сосудов, ухудшает кровоснабжение клеток мозга. Повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца. В целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности. Никотин - это наркотик !
-
ТАБАК и ЖЕЛУДОК
Одна из мишеней табачного дыма – желудок. У курильщиков наблюдаются следующие симптомы: ухудшение аппетита, обоняния, извращение вкуса; возникают спазмы желудка, кишечника, кишечная непроходимость; развивается хронический гастрит, колит, язвеннаяболезнь желудка и 12- перстной кишки ; развивается рак поджелудочной железы.
-
ТАБАК и СЕРДЦЕ
Частые заболевания сердца у курильщиков: Стенокардия; Инфаркт миокарда ; Острый инфаркт миокарда ( у курильщиков до 35 лет). Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, инсульт.
-
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.