Содержание
-
Мозговая гимнастика «Заземлитель»
Удобно расставьте ноги. Правую ступню разверните вправо, левую направьте строго прямо. При выдохе согните правое колено. Вдохните, одновременно напрягая правую ногу. Бедра держите «собранными». Это поможет укрепить бедра и стабилизировать спину. Повторите упражнение 3 раза. Затем сделайте то же самое левой ногой.
-
Шапка для размышлений
(Улучшает внимание, правописание, ясное восприятие и речь) «Надеть шапку» - дети должны «мягко завернуть» уши от верхней точки до мочки 3 раза. (Поочерёдно) Это помогает им слышать резонирующий звук своего голоса, когда они говорят или поют.
-
Качание головой
(Улучшает мыслительную деятельность, чтение. Для расслабления мышц шеи и плеч). Дышите глубоко, расслабьте плечи и уроните голову вперед. Позвольте голове медленно качаться из стороны в сторону, пока при помощи дыхания уходит напряжение, подбородок вычерчивает слегка изогнутую линию на груди по мере расслабления шеи. После этого голос звучит более уверенно.
-
Качание икр
(Улучшает мыслительную деятельность, внимание, понимание при чтении) Возьмитесь за спинку стула впереди себя, поставьте вперед правую ногу и немного согните ее в колене. Левая нога сзади вытянута. Одновременно с наклоном вперед и выдохом мягко прижмите находящуюся сзади пятку к полу. Затем приподнимите пятку и сделайте глубокий вдох. Повторите 3 раза, меняя ноги. Чем больше согнута находящаяся впереди нога в колене, тем большее растяжение чувствуется в икрах сзади.
-
«Точки мозга»
Одну руку положить на пупок, другой массировать точки, которые расположены сразу же под ключицей с правой и левой стороны груди. При выполнении движения представить, что на носу находится кисточка, и «рисуют» ею бабочку или восьмерку на потолке. Также можно водить глазами по стене в том месте, где стена пересекается с потолком.
-
«Симметричные рисунки»
Улучшаем зрительно-двигательную координацию: Рисуем симметричные рисунки двумя руками одновременно: к себе; от себя; вверх; вниз. В результате получаются интересные формы, возникает чувство расслабления рук и глаз, улучшается процесс письма.
-
Мозговая гимнастика «СОВА»
Ухватитесь правой рукой за левое плечо и сожмите его. Поверните голову влево так, чтобы смотреть назад через плечо. Дышите глубоко и разведите плечи назад. Теперь посмотрите через другое плечо, опять разводя плечи. Уроните подбородок на грудь и глубоко дышите, давая мышцам расслабиться. Повторите, держа плечо другой рукой.
-
Мозговая гимнастика
«Ленивые восьмёрки» (Активизируем структуры, обеспечивающие запоминание, повышаем устойчивость внимания) Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмерки»: Три раза левой рукой; Три раза правой рукой; Три раза обеими руками.
-
«Слон»(улучшение восприятия, правописания)
Согните левое колено, «приклейте» голову к левому плечу и вытяните руку, показывая пальцем поперек комнаты. Используя грудную клетку, двигайте верхнюю часть тела так, чтобы рука описывала ленивую восьмерку. Смотрите дальше пальцев (если вы видите две кисти, все в порядке). Повторите движение другой рукой.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.