Презентация на тему "открытый урок "Я учусь владеть собой""

Содержание

• 
  Слайд 1

  МО коррекционной службы ГБОУ Школа № 2075 ШО 4«Я учусь владеть собой»

  Занятие для детей младшего школьного возраста Выполнила: Педагог-психолог Папсуй Наталья Александровна

• 
  Слайд 2
  

  Комплексный подход: совместная работа детей, родителей, педагога-психолога/учителей;

  РАБОТА НА: Работа над адекватностью самооценки; Обучению ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях; - снятие мышечного напряжения;

• 
  Слайд 3
  

  Говорить с ребенком о сигнальной функции тревоги.Любой человек испытывает это состояние, но это состояние не должно быть постоянным

• 
  Слайд 4

  - ситуацию, вызывающую тревогу, «опредметить»

  - игротерапия (посмотри, пожалуйста, а чего боится эта игрушка, о чем она думает, что сейчас с ней происходит и т.д.);

• 
  Слайд 5

  «квадратичное дыхание»

• 
  Слайд 6
  

  Необходимо идти по определенной дорожке: на 1 счет вдох ,на один счёт - задержка дыхания, на один счёт – выдох, затем еще одна задержка- улыбкапостепенно временной интервал расширяем (на 1 счет, на 2 счета и так до 15 цифр)

• 
  Слайд 7
  
• 
  Слайд 8
  

  Ребенок сначала в спокойной обстановке натренировывает этот навык и когда ему ,например, нужно выйти к доске, берет определенную паузу и дает возможность себе вспомнить элемент квадратичного дыхания, и только затем он выходит к доске

• 
  Слайд 9
  

  Научить формулировать цель поведения в той или иной ситуации, отвлекаясь от себя

  Например, при ответе у доски «Мне нужно рассказать правило» вместо «Я должен получить 5» или «Ответить во что бы то ни стало»

• 
  Слайд 10

  Обучать ребенка умению снижать значимость ситуации

  - если я не отвечу, если я опоздаю…… Важно отличать поступок от личности: «Ты хорошая, поступок можно исправить…»

• 
  Слайд 11
  

  Цель: обучение способу выхода за пределы неприятной ситуации ,поиску позитивных сторон, активизация процессов волевой регуляции

• 
  Слайд 12

  Поэтапная десенсебилизация

  Поэтапное усложнение заданий Ответ с места сидя – ответ с места стоя – ответ у парты педагога – ответ у доски

• 
  Слайд 13

  Отреагирование негативных ситуаций

  тарабарскиедразнилки

• 
  Слайд 14
  

  психогимнастика1. «Воздушный шарик»2. «Рисунок своего имени»3. «Комплименты»4. «Я дарю тебе…»5. «Зайки и слоны»6. «Ласковый мелок»7. «Лучше всего у меня получается»

• 
  Слайд 15

  Эмблема своего имени

• 
  Слайд 16
  

  Упражнение «ДОМИК» Цель: обретение силы и мощи духа, развитие силы воли Сядьте удобно ,расслабьтесь. Пальцы рук сплетите в кистевой замок и поднимите над головой – это крыша домика. Закройте глаза, руки держите над головой. Вдох- задержка дыхания, выдох – задержка дыхания. Выполнять упражнение 1-2 минуты

• 
  Слайд 17

  Упражнение «КНОПКА»

• 
  Слайд 18
  

  «каждый раз, когда я слегка нажму на ноготь указательного пальца ,я сразу перейду к приятному, расслабленному состоянию»

• 
  Слайд 19

  «монотипия»

  Это простая, но удивительная техника рисования красками (акварелью, гуашью и пр.) . Она заключается в том, что рисунок рисуется на одной стороне поверхности и отпечатывается на другую.

• 
  Слайд 20
  
• 
  Слайд 21
  
• 
  Слайд 22

  Создание ситуации успеха