Содержание
-
Переутомление - одна из причин плохого поведения детей в детском саду.
-
"Почему ребенок начинает плохо себя вести?"
-
Вариантов ответа несколько:
Это и возрастные кризисы, и перенесенная или начинающаяся болезнь, и резкая смена стиля воспитания, сильный стресс. Но чаще причина изменения поведения ребенка проста - это усталость, утомление, переутомление …
-
А что же это такое утомление?
Утомление - это физиологическое состояние, которое может наступить в результате чрезмерно длительной или однообразной деятельности, превышающей работоспособность нервной системы ребенка.
-
Об отсутствии утомления и переутомления у ребенка говорит:
Глубокий сон, хороший аппетит, бодрое, жизнерадостное настроение, активное поведение. Либо сохранение черт, присущих ребенку в спокойном, бодром состоянии ( особенности засыпания, аппетита, поведения, присущие именно данному ребёнку).
-
Портрет психологически здорового ребенка:
веселый, активный, самостоятельный и доброжелательный, помогающий и любознательный, инициативный и уверенный в себе, открытый и сопереживающий.
-
Если ребенок часто утомляется, ослабевает его иммунитет, изменяются психические реакции и, как следствие, у него пассивное настроение и подавленный вид. Для избежания переутомления необходимо соблюдать режим, но не тот, который описан в книгах, а режим, подходящий именно для Вашего ребенка. Чтобы выработать такой "личностно-ориентированный" режим, нужно уметь прислушиваться к своему ребенку, вовремя замечать признаки усталости, голода, грусти и т.д. Внимательным родителям сделать это несложно.
-
Признаки утомления, усталости: могут у всех проявляться по-разному, но вот некоторые из них:
- подавленное настроение; - медлительность в движениях, вялость, безучастность, печаль в глазах, порой зевота; - трудности с засыпанием; - некое беспокойство или же капризы в поведении, иногда беспричинный плач; - нарушения в координации движений, особенно рук; - возникающие несвойственные ребенку агрессивные действия: разбрасывает или отбирает игрушки, кричит, падает на пол и т.д.; - может возникнуть чрезмерная активность, несвойственная ребенку: бесцельно бегает, прыгает, толкается.
-
Необходимо отметить, что у каждого ребенка есть и свои, индивидуальные признаки переутомления, усталости. Ребенок может сесть в уголок, смотреть "в себя"; появляются круги под глазами; некоторые дети начинают слишком эмоционально целоваться и обниматься с близкими людьми.
-
Ещё среди причин переутомления наиболее частые – это :
чрезмерная нагрузка на нервную систему (стабильное посещение дошкольного учреждения, где ребёнку предоставляются обязательные требования, постоянное нахождение ребёнка, где множество народу и т.д.), нарушение суточного режима (пропущенный дневной сон, например), недостаточное пребывание на свежем воздухе, слишком жарко и душно в помещении, шум, необходимость долго ждать (очередь в поликлинике), плохое освещение и т.д.
-
Сначала ребенок устает, потом утомляется (проявляются вышеперечисленные признаки), а затем следует переутомление – это уже болезненное состояние, требующее психолого-педагогической иногда даже медицинской помощи, могущее привести к проблемам развития ( страхи, нервность, болезненность, тревожность, стойкое нарушение аппетита и т.д.).Поэтому необходимо уделять особое внимание этому состоянию.
-
Конечно, каждый родитель, по-своему стремится, чтобы ребенок вырос веселым и активным, самостоятельным и доброжелательным, помогающим и любознательным, инициативным и уверенным в себе, открытым и сопереживающим, — то есть прежде всего психологически здоровым. Если вы действительно этого хотите, тогда…
-
Рекомендации для родителейЧтобы избежать утомления, переутомления, придерживайтесь следующих правил:
Естественно необходимо следить за состоянием своего ребёнка, реагировать на его жалобы, учитывать его настроение; Удовлетворяйте потребность ребенка в движении, в общении, познании нового (посещайте детские центры, театр, цирк, ходите в гости, гуляйте, но при этом учитывайте индивидуальные особенности ребёнка, чтобы всё было в норму); Соблюдайте режим; Сон помогает восстановить силы, поэтому желательно сохранять дневной сон в выходные дни; Обеспечьте побольше витаминов для своего ребёнка; Чаще гуляйте, особенно в хорошую погоду. Свежий воздух всегда положительно влияет на живой организм; Чаще проветривайте комнаты, где ребенок спит, играет; Предлагайте новые игрушки, игры. Играйте вместе! Чередуйте спокойные и активные занятия; Дозируйте просмотр телевизора, видео, компьютерные игры. От этих занятий будет польза, если ребенок не занят ими постоянно, а чередует их с подвижными играми; Необходимо обеспечить малышу своевременный отдых;
-
Очень важным является - совместный отдых в летнее время. Все мы работаем, целый год. К концу года, мы не только утомлены рабочей рутиной, но и истощены, как морально, так и физически и очень ждём недождёмся отпуска, когда мы можем отдохнуть, заняться своими делами, и, наконец, уделить должное внимание своему ребёнку, которое так ему необходимо. Ребёнок, так же, как и взрослый тоже утомляется и устаёт. И от детского коллектива, и от требований которые предоставляются в дошкольном учреждении. Поэтому ребёнку необходимо обеспечить на некоторое время смену деятельности. А это возможно только во время вашего отпуска. Стремитесь к большему разнообразию, в это время и будьте хорошим примером для него!
-
Большое спасибо за внимание!
Желаем всем здоровья и эмоционального благополучия!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.