Презентация на тему "Как победить стресс."

Презентация: Как победить стресс.
Включить эффекты
1 из 6
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
0.0
0 оценок

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

"Как победить стресс." состоит из 6 слайдов: лучшая powerpoint презентация на эту тему с анимацией находится здесь! Вам понравилось? Оцените материал! Загружена в 2021 году.

  • Формат
    pptx (powerpoint)
  • Количество слайдов
    6
  • Слова
    другое
  • Конспект
    Отсутствует

Содержание

  • Презентация: Как победить стресс.
    Слайд 1

    Как победить стресс?

    Прожить без стрессов невозможно, но можно помочь себе справиться со сложной ситуацией. Для этого существует несколько проверенных временем приемов.

  • Слайд 2

    1. Для того, чтобы расслабиться и справиться с нарастающим напряжением нужно вдумчиво повторять своеобразную «антистрессовую молитву».

    Звучать она должна так: «Мне ничего не нужно решать в данный момент. Мне никуда не нужно идти в данный момент. Сейчас для меня самое главное расслабиться».

  • Слайд 3

    Сделайте массаж рук!

    Для этого разотрите на ладонях питательный крем и в течение двадцати секунд подушечкой большого пальца правой руки помассируйте основание каждого ногтя левой руки. После этого необходимо тридцать раз погладить левую руку ладонью правой руки, двигаясь от кончиков пальцев к локтю.

  • Слайд 4

    Далее четыре раза пройдитесь указательным и большим пальцами правой руки по каждому пальцу левой руки, при этом тщательно разминая их от самого основания кончиков. В окончании массажа пять раз погладьте ладонью правой руки левую руку от запястья до кончиков пальцев. Затем все описанные действия проделайте с правой рукой.

  • Слайд 5

    Иногда вполне уместно улучшить настроение с помощью пищи

    Изюм, сочные сладкие груши, базилик, бананы, айва, кориандр, сельдерей, мед помогают бороться со стрессом и улучшают наше самочувствие и настроение.

  • Слайд 6
Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке