Презентация на тему "Мы болезнь победим быть здоровыми хотим." 1 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  1

• 
  Слайд 2
  

  http://aida.ucoz.ru 2 здоровье

• 
  Слайд 3
  

  всегда хорошее настроение ничего не болит хочется прыгать, играть и учиться здоровые люди любят природу видят мир красивым не ленятся 3

• 
  Слайд 4
  

  Человеку естественно быть здоровым! 4

• 
  Слайд 5
  

  движение; питание; режим; закаливание.

• 
  Слайд 6
  

  Соблюдать режим дня Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна). 6

• 
  Слайд 7
  

  Режим дня– это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.

• 
  Слайд 8
  

  - приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; - выполняй каждый день утреннюю зарядку; - следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; - старайся есть в одно и то же время.

• 
  Слайд 9
  

  Движение – это жизнь

• 
  Слайд 10
  
• 
  Слайд 11
  

  Если хочешь быть здоров – закаляйся!

• 
  Слайд 12
  

  Правила закаливания Любое закаливание начинается постепенно. Время процедуры увеличивают медленно. Начинать закаливание с самой лёгкой процедуры. При закаливании, процедуры проводят непрерывно. Твоим главным девизом должен стать девиз «постепенность и непрерывность». 12

• 
  Слайд 13
  

  16.04.20 Ежедневные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе 13

• 
  Слайд 14
  

  Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.

• 
  Слайд 15
  

  Правильное питание (полноценное) Должно отвечать следующим нормам:1. Пища должна поступать в организм регулярно, небольшими порциями.2. Пища должна быть разнообразной: мясо, рыба, хлеб, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты. 15

• 
  Слайд 16
  

  Вредные привычки Не бери чужого платья, Ногти тоже не грызи Не дружите с сигаретой Так здоровья не найти. 16

• 
  Слайд 17
  

  http://aida.ucoz.ru 17 Ограничения на просмотр телевизора, работу за компьютером, разговоры по телефону От компьютера, телевизора, мобильного телефона идут вредные для организма излучения, а компьютер, кроме того, очень влияет на зрение

• 
  Слайд 18
  

  Всегда читаю сидя. Делаю перерывы во время чтения Слежу за посадкой при письме. Делаю уроки при хорошем освещении. Делаю гимнастику для глаз. Часто бываю на свежем воздухе. Употребляю в пищу растительные продукты. Смотрю только детские передачи по телевизору. Оберегаю глаза от попадания в них инородных тел. Каждый год проверяю свое зрение у врача. Как я забочусь о своих глазах 18

• 
  Слайд 19
  
• 
  Слайд 20
  

  16.04.20 http://aida.ucoz.ru 20 Как пользоваться без вреда для собственного здоровья Не смотреть телевизор более 2 часов. 30 минут работы на компьютере, перерыв не мене 30 минут. Не носить телефон на теле.

• 
  Слайд 21
  

  Личная гигиена – это уход за своим телом Вопрос 1. Почему необходимо мыть руки перед едой? Правильный ответ: На грязных руках содержится большое количество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать заболевание. Вопрос 2. Почему мыть лицо, шею и руки нужно значительно чаще, чем все тело? Правильный ответ: Руки, лицо и шея у человека наиболее подвержены загрязнению, так как не скрыты одеждой. Кроме того, на лице имеется большое количество сальных желез, и кожный жир, который они вырабатывают, является хорошей питательной средой для микробов. 21

• 
  Слайд 22
  

  НУЖНО: Соблюдать режим дня. Делать зарядку. Заниматься спортом, закаляться. Правильно питаться. Есть побольше витаминов. Соблюдать правила личной гигиены. НЕЛЬЗЯ: Смотреть часами телевизор и сидеть у компьютера. 22