Содержание
-
Плечевой пояс и верхние конечности
Диагностика и коррекция нарушений
-
Актуализация
-
АктуализацияDr. Mario PribicevicAustralia , Macquarie University
-
Анатомия. Костные структурыГрудная клетка
Ребра Грудина Грудной отдел позвоночника
-
Анатомия. Костные структурыПлечевой пояс
Нижнечелюстная кость Подъязычная кость Шейный отдел позвоночника Ключицы Лопатки
-
Верхняя конечностьКостные структуры
Плечевая кость Лучевая кость Локтевая кость Запястье Пясть Фаланги пальцев
-
АнатомияСуставы
ВНЧС Суставы шейного и верхне-грудного отдела позвоночника Суставы грудины и ребер Лопаточно-грудной сустав (ложный) Акромиально-ключичный сустав Грудино-ключичный сустав Плечевой сустав Локтевой сустав Запястный сустав
-
-
Мышцы головы и шеи
Подзатылочные Глубокие сгибатели и разгибатели шеи Разгибатели грудного отдела позвоночника Межрёберные
-
«Грудо-плечевые» мышцы
Широчайшая мышца спины Большая грудная
-
«Лопаточно- Грудные» мышцы
Большая и малая ромбовидные Трапециевидная Широчайшая мышца спины (иногда) Малая грудная Мышца, поднимающая лопатку Передняя зубчатая
-
-
«Лопаточно-плечевые» мышцы
Надостная Подостная Подлопаточная Малая круглая Большая круглая Дельтовидная Клювовидно-плечевая Двуглавая мышца плеча Трёхглавая мышца плеча (длинная головка)
-
-
Особенности плечевого суставаАкромион
-
-
Особенности акромиально-ключичного и грудино-ключичного суставов
-
-
Самые распространенные повреждения области плечевого сустава
-
-
-
-
Самые распространенные повреждения области плечевого пояса
-
Синдром грудного выхода Синдром лестничных мышц
-
Самые распространенные повреждения области плечевого пояса
-
-
Задача тренера
Работать не с симптомом, а с причиной Восстанавливать функциональности всех мышечных групп Инструменты: Диагностика и восстановление Для успешного восстановления нам важно понимать функцию! Какова реальная функция каждой группы?
-
Диагностика нарушений
Оценка статики (менее значима) Оценка динамики (более значима) Ритмы костей Сагиттальная плоскость Фронтальная плоскость Горизонтальная плоскость Стабильность плечевого пояса
-
Оценка статики
Голова Грудная клетка Ключицы Лопатки Плечевая кость
-
Положение головки плеча относительно лопатки
Rotator Cuff Stability “Shoulder Sandwich” Subscapularis Teres Minor Photo courtesy of the Boston Shoulder Institute
-
Оценка Динамики
Плече-лопаточный ритм во всех плоскостях Оценка двигательного контроля (навык) Оценка мобильности тканей
-
ПрактикаСагиттальная плоскость
Задача: Поднимите руки (руку) перед собой вверх Вопросы: Что грудной клеткой и головой Что с плечевым поясом? Рука поднимается полностью вверх? Рука осталась прямая? Как движется лопатка? Мне нужны уточняющие тесты?
-
ПрактикаФронтальная плоскость
Задача: Поднимите руки (руку) через стороны вверх Вопросы: Что грудной клеткой и головой Что с плечевым поясом? Рука поднимается полностью вверх? Рука осталась прямая? Как движется лопатка? Мне нужны уточняющие тесты?
-
ПрактикаГоризонтальная плоскость
Задача: Держите руки на уровне плеч. Двигайте руки вперед и назад по воображаемой поверхности. Вопросы: Что грудной клеткой и головой Что с плечевым поясом? Каков диапазон приведения и отведения? Каков вклад в это движения лопатки и плечевой кости? Рука осталась прямая? Мне нужны уточняющие тесты?
-
Уточняющие тесты
Движение ключиц и лопаток: Вверх-вниз Вперед-назад Вращение плеча: Внутрь-наружу Нужны ли мне специальные техники на мобилизацию тканей?
-
Оценка стабильности ПП
-
Задачи восстановительного периода:
Улучшение осанки клиента Мобилизация тканей МФР Усвоение нового навыка двигательного контроля (переобучение) Согласование движения рук с туловищем (Интеграция) Мобилизация лопаток Улучшение работы вращательной манжеты Стабилизация лопаток и интеграция движений Для успешного восстановления нам важно понимать функцию! Какова реальная функция? Дополнительный инструмент: Использование закрытых кинетических цепей Использование открытых кинетических цепей
-
Осанка и ППМышцы головы и шеи
Подзатылочные Глубокие сгибатели и разгибатели шеи Разгибатели грудного отдела позвоночника Межрёберные Наши задачи:
-
МФР
-
Усвоение нового навыка двигательного контроля (переобучение)
Согласование движения рук с туловищем (грудо –плечевые) Мобилизация лопаток и ритмы костей (лопаточно-грудные) Улучшение работы вращательной манжеты (лопаточно-плечевые) Стабилизация лопаток и интеграция движений
-
«Грудо-плечевые» мышцы
Широчайшая мышца спины Большая грудная ФУНКЦИЯ?
-
«Анатомические поезда»Томас Майерс«Мышечные цепи» Леопольд Бюске«Muscle Slings»AndryVleeming
-
Задняя Функциональная Линия
-
Передняя Функциональная Линия
-
Практика
Передняя функциональная линия Четырёхугольник Задняя функциональная линия Четырёхугольник Тяга одной рукой из позиции разножки
-
Ритмы костей«Лопаточно- Грудные» мышцы как «сеть» для лопатки
-
Биомеханика – Силовая пара
Вращатели лопатки Вращение вверх Верхняя трапеция Нижняя трапеция Зубчатая передняя
-
Вращатели Лопатки Вращение вниз Малая грудная М. Поднимающая л. Ромбовидные
-
Практика
Динамическая мобилизация в 3Д
-
«Лопаточно-плечевые» мышцыФункция?
-
Линии Рук
-
Вращательная манжета
Задача: Стабилизация ПС, посредством вращательной манжеты и ГФЛР (Майерс) Инструмент: найти успешную предпозициюплечевого пояса. Маркер: конгруэнтность ПС Создать движение в локтевом суставе, сохраняя предпозицию плечевого пояса (САЛЮТ)
-
Стабилизация
Задача: Стабилизация и сила плечевого пояса Инструмент: Дать полный диапазон доступных движений в более функциональных позициях и с добавлением весовой нагрузки Планки
-
Интеграция
Задача: Увеличение диапазона успешной работы ПС согласовано с лопаткой Инструмент: Определить объем успешного движения плечевого пояса. Маркер: конгруэнтность ПС Создать движение в трёх плоскостях, синхронизируя движения во всех суставах Серия для рук на реформере Четырёхугольник Стрела
-
Интеграция всего телаУскорение и Торможение
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.