Содержание
-
Здоровье ребенка в наших руках
-
Здравствуйте !
-
Факторы влияющие на состояние ребенка
Развитие здравоохранения-10% Экология -20% Наследственность – 20% Образ жизни – 50%
-
Компоненты здорового образа жизни
Режим дня Закалива- ние Питание Физ. занятия Благоприятная психологи ческая обстановка в семье
-
Режим дня - это оптимально сочетаемые периоды бодрствования и сна детей в течении суток. Он удовлетворяет их потребности в пище, деятельности, отдыхе, двигательной активности. Режим дисциплинирует детей, приучает к определенному ритму.
Сон Питание Прогулка Отдых (игра) Двигательная активность
-
Питание –включение продуктов богатых витаминами, минеральными солями
-
Прогулка – наиболее эффективный вид отдыха. способствует сопротивляемости организма, закаливает его.
-
Физические занятия - улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма.
В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений – совершенствовать у детей таких естественных движений как: Ходьба Бег Прыжки Метание Движение на равновесие
-
Благоприятная психологическая обстановка в семье
Взаимопонимание Совместное времяпровождение Поддержка и помощь
-
Викторина
Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к охлаждению и ОРВИ
-
Морковь-
повышает устойчивость организма к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких
-
Чеснок, лук и редис-
уничтожают болезнетворные микробы, не причиняя вреда дружественным для нашего организма бактериям
-
Сладости полезные детям
Вмеде находятся необходимые организму витамины и аминокислоты. В 100 г.меда находится суточная норма магния, марганца и железа. А зимой он помогает бороться с простудой. В мармеладе содержится натуральный компонент пектин, который придает желеобразную форму. Он снижает уровень холестерина, выводит токсины и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.
-
В зефире содержится много железа и фосфора, а так же белков, которые служат строительным материалом для мышечной ткани. Сухофрукты – в процессе сушки из фруктов выводится вода и витамины С и А. зато остаются кальций, натрий, магний, железо. А после удаления воды возрастает концентрация микроэлементов. В попкорне много клетчатки, которая разбухает в желудке, вызывает чувство сытости. Но готовить попкорн лучше дома, чтобы контролировать содержание соли.
-
Вредные наклонности родителей
Нарушение сна у детей Ребенок капризный, раздражительный Бронхиты, заболевание сердца Дети плохо развиты физически и психически
-
Травмы и несчастные случаи
Что в условиях дома может представлять опасность для жизни ребенка Электроприборы Мелкие предметы (кольца, пуговицы, булавки) Лекарства Горячие кастрюли Химические вещества и моющие средства Открытые окна и балконы
-
Помните – здоровье ребенка в наших руках!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.