Презентация на тему "Работоспособность женщин"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Работоспособность женщин

  Выполнила Козлова М.А. Магистратура 1 курс,4 группа. Комплексная реабилитация.

• 
  Слайд 2

  работоспособность

   Это потенциальная возможность индивида выполнять целесообразную  деятельность  на заданном уровне  эффективности  в течение определенного времени. 

• 
  Слайд 3

  Влияние биологического цикла на работоспособность женщин

  На протяжении всего детородного периода женщины функции ее организма подчиняются периодическим колебаниям, специфичным только для женского организма.

• 
  Слайд 4

  СПЕЦИФИЧЕСКИЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ЦИКЛ

  Изменения функционального состояния организма, спортивной работоспособности и физических качеств зависят от специфического биологического цикла женского организма(Менструа́льный цикл ).

• 
  Слайд 5

  Менструа́льный цикл 

  От лат. menstruus («лунный цикл», ежемесячный) — периодические изменения в организме женщины репродуктивного возраста, направленные на возможность зачатия. Началом менструального цикла условно считается первый день менструаци.

• 
  Слайд 6
  
• 
  Слайд 7
  

  При половом созревании организма тонический отдел полового центра, расположенного в гипоталамусе, стимулирует рост выделения гипофизом гонадотропного гормона. Под влиянием этого гормона в яичниках начинается обильное выделение женских половых гормонов— эстрогенов. К 45-55 годам эстрогены уже не могут запустить механизм овуляции и репродуктивная функция прекращается.

• 
  Слайд 8

  Продолжительность ОМЦ

  колеблется от 21 до 36 дней, в среднем — 28 дней. Весь цикл можно подразделить на 5фаз: І фаза — менструальная; II фаза — пост менструальная; III фаза — овуляторная; IV фаза — постовуляторная; V фаза — предменструальная.

• 
  Слайд 9

  I фаза

  Связана с отторжением слизистой оболочки матки и менструальным кровотечением. В этот период происходит: - резкое падение уровня обмена веществ. -в коре больших полушарий в результате доминирующих интероцептивных влияний со стороны женской половой сферы нарушаются процессы внимания. -снижается чувствительность сенсорных систем. -повышается раздражительность, эмоциональная неустойчивость. -усиливается влияние блуждающего нерва, что приводит к урежению частоты дыхания и сердцебиения, расширению сосудов. -уменьшается количество эритроцитов, гемоглобина, лейкоцитов и тромбоцитов (в связи с потерей крови и задержкой воды в организме ).

• 
  Слайд 10

  II фаза

  - минимальный вес тела оказывается в этой фазе. -происходит развитие фолликула в яичнике вплоть до его созревания и разрыва. -нарастает содержание в крови женского полового гормона эстрогена, и происходит развитие слизистой матки. -колебания массы тела на протяжении ОМЦ достигают 2 кг.

• 
  Слайд 11

  В III фазе

  -происходит выход из фолликула яйцеклетки и попадание ее в маточные трубы и далее в матку.

• 
  Слайд 12

  В IV фазе

  -остатки фолликула образуют желтое тело, которое становится новой железой внутренней секреции и начинает выделять гормон прогестерон. -активируются секреторные процессы слизистой матки.

• 
  Слайд 13

  В V фазе

  -снижая функциональные возможности организма. -желтое тело дегенерирует за 2-3 дня до наступления менструации. -концентрация в крови прогестерона и эстрогена уменьшается.

• 
  Слайд 14

  ИЗМЕНЕНИЕ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ В РАЗЛИЧНЫЕ ФАЗЫ ОМЦ

  В предменструальную и менструальную фазы, а также в овуляторные дни умственная и физическая работоспособность снижается, повышается функциональная стоимость выполняемой работы, возникает состояние физиологического стресса.

• 
  Слайд 15

  в І фазе ОМЦ

  1)Уменьшение концентрации эритроцитов и гемоглобина понижает кислородную емкость крови и, соответственно, аэробные возможности организма. 2)При нагрузке больше обычного повышается частота сердцебиений и дыхания. 3)Снижаются мышечная сила, быстрота и выносливость, но улучшается гибкость.

• 
  Слайд 16

  во II фазе

  1)Работоспособность организма повышается. 2)Накопление в крови эстрогена нормализует функции организма, оказывает положительное влияние на функционирование центральной нервной системы, дыхания и сердечно-сосудистой системы. 3)Задерживаются в организме натрий, азот и жидкость, в костях — фосфор и кальций. 4)Облегчается автоматизация движений.

• 
  Слайд 17

  В III фазе

  1)Концентрация эстрогена в крови начинает снижаться, а уровень прогестерона еще невелик. 2)Падает величина основного обмена. 3)Резко снижается работоспособность и повышается функциональная стоимость выполняемой работы. 4)Наблюдаются максимальные величины рабочего расхода кислорода.

• 
  Слайд 18

  В ІV фазе

  На фоне повышенной концентрации прогестерона вновь происходит повышение уровня обменных процессов и работоспособности.

• 
  Слайд 19

  В V фазе

  -Концентрация в крови всех половых гормонов снижается и увеличивается количество тирозина. -Повышается возбудимость ЦНС. -В результате преобладания тонуса симпатической нервной системы увеличивается ЧСС и ЧД, сужаются сосуды и повышается АД. -Содержание гликогена в печени уменьшается, а в крови повышается концентрация глюкозы и кальция.

• 
  Слайд 20
  

  -повышается уровень обменных процессов в организме. -В крови растет содержание эритроцитов и гемоглобина. -Отмечается ухудшение остроты слуха и зрения. -Изменяется самочувствие женщины — появляются раздражительность, утомляемость, тошнота, потеря аппетита, возможны жалобы на недомогание, боли внизу живота, в пояснице, крестце, головную боль. -Работоспособность падает.

• 
  Слайд 21
  

  Таким образом, работоспособность зависит от перестроек функций организма женщины в различных фазах ОМЦ: в I, III и V фазах ухудшается функциональное состояние и снижается умственная и физическая работоспособность, повышается функциональная стоимость выполняемой работы и возникает физиологический стресс. А во II и IV фазах ОМЦ работоспособность повышается.

• 
  Слайд 22
  

  Для повышения спортивного мастерства имеет значение общая продолжительность ОМЦ, характерная для конкретного организма. Оптимальной длительностью ОМЦ считают 28дней, а неблагоприятной—36—42 дня и менее 21 дня.

• 
  Слайд 23
  

  Спасибо за внимание