Презентация на тему "Баскетбольный бросок в прыжке"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Бросок в прыжке

• 
  Слайд 2

  Содержание

  • Последовательность в броске.
  • Бросок (анимация).
  • Положение до выпуска мяча.
  • Положение во врем выпуска мяча.
  • Положение после завершения броска.
• 
  Слайд 3

  Последовательность движений в броске

• 
  Слайд 4

  Бросок (анимация)

• 
  Слайд 5

  Положение до выпуска мяча

  • Мяч удерживается на уровне груди или немного выше;
  • Мяч немного смещен в сторону бросающего плеча;
• 
  Слайд 6
  

  • Переместить мяч перед лицом до его выпуска;
  • Игрок должен держать туловище вертикально прямо;
  • Выполнить координирование на линию броска.
• 
  Слайд 7

  Положение во время выпуска мяча

  • Выпуск мяча должен осуществляться в высшей точке прыжка;
  • Туловище вертикально прямо;
  • Движения должны быть стабильными и рациональными;
  • Сила броска мяча обеспечивается правильными движениями кисти, пальцев и быстрым отталкиванием от пола.
• 
  Слайд 8

  Положение после выпуска мяча

  • После выпуска мяча бросающая рука должна сопровождать его полет к корзине;
  • Сразу не опускаться вниз и не уходить с линии броска;
  • Кисть заканчивает бросковое движение.
• 
  Слайд 9

  Положение после завершения броска

  • Когда игрок опускается, его ноги должны быть достаточно прямые;
  • В момент касания пола ноги должны согнуться в коленях;
  • Игрок сохраняет равновесие и должен быть готовым к любым игровым действиям.
• 
  Слайд 10

  Источники:

  А. Добрушин, С. Чернов Бросок одной рукой с дистанции.