Презентация на тему "Что такое Здоровье?"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Муниципальное бюджетное Дошкольное Образовательное Учреждение «Детский сад №5 «Золотая рыбка»

  Здоровье Выполнил: воспитатель 1 категории Тюмина И.А. 2015

• 
  Слайд 2
  

  ЗДОРОВЬЕ – это состояние полного физического, психического и социального благополучия.

• 
  Слайд 3
  

  Здоровый образ жизни -это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья.

  Рациональный режим дня Двигательная активность Закаливание Личная гигиена Благоприятная психологическая атмосфера Отсутствие вредных привычек Рациональное питание

• 
  Слайд 4
  

  Рациональный режим дня-это правильное чередование периодов работы и отдыха.

  Соблюдение режима дня укрепляет здоровье, потому, чтоспособствует: Поддержанию здорового функционирования организма; Нормализации психоэмоционального состояния; Гармоничному развитию личности; Воспитанию пунктуальности; Высокой самодисциплине и организованности, как в труде, так и в период отдыха; Значительному снижению утомляемости; Повышению эффективности труда. Активный отдых Пассивный отдых

• 
  Слайд 5
  

  Сон - важное условие для здоровья, бодрости и высокой работоспособности человека.

  Основа правильного распорядка дня: Нормальная продолжительность сна; Соблюдение времени отхода ко сну и ежедневного пробуждения; Соблюдение графика приема пищи.

• 
  Слайд 6

  Двигательная активность – это ключевой компонент сохранения здоровья

  Эффективное средство сохранения и укрепления здоровья; Главный фактор, влияющий на рост, развитие и состояние здоровья детей; Улучшает работу всех органов, систем органов и организма в целом;

• 
  Слайд 7
  

  Закаливание –система процедур, способствующих повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды повышает устойчивость организма к природным факторам.

  1. Систематичность использования закаливающих процедур 2. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. 3. Последовательность в проведении закаливающих процедур. 4. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. 5. Комплексность воздействия природных факторов.

• 
  Слайд 8
  

  Личная гигиена включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви

  Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое

• 
  Слайд 9
  

  Благоприятная психологическая атмосфера  важнейшее условия воспитания и развитие ребенка дошкольного возраста.

  Психологическая поддержка – это знак внимания со стороны окружающих людей, позволяющих поверить в себя, в свои силы и возможности. Если вы стремитесь иметь теплые, доверительные отношения с ребенком, необходимо: 1. Безусловно принимать своего ребенка, что значит любить его не за то, что он красивый, умный, способный, а просто за то, что он есть. При этом необходимо соблюдать следующие правила: - выражать недовольство отдельными действиями ребенка, а не ребенком в целом; - осуждать действия ребенка, но не его чувства; 2. Психологическая поддержка родителей должна основываться на позитивном отношении к ребенку, которое подразумевает принятие, внимание, признание (уважение), одобрение, теплые чувства. 3. Способы поддержки со стороны родителей могут состоять: а) в воспитании у ребенка конструктивного отношения к ошибкам(нет людей, которые не совершали бы ошибок, отрицательный результат – это тоже результат); б) в формировании у ребенка веры в успех: он должен поверить, что успех возможен. поощрять  любые улучшения, уметь находить и раскрывать перед ребенком его сильные стороны; демонстрировать веру в него; признавать трудности возникающих проблем; в) в концентрации внимания на достигнутых успехах ребенка: надо чаще подчеркивать, что он сделал правильно и хорошо, а не то, что плохо и не правильно. 4. Необходимо умение выражать поведенческую поддержку через содействие – прикосновение (потрепать по плечу, дотронуться до руки, обнять его), подсказку, как поступить в данной ситуации, готовность сделать что-то вместе с ребенком (совместное действие). Такие знаки внимания питают ребенка эмоционально. 5. Надо быть готовым оказать эмоциональную поддержку, которая проявляется в сочувствии, откровенном разговоре.

• 
  Слайд 10

  Рациональное питание

  Ешьте витамины Правила правильного питания: 1. Питание должно быть регулярным 2. Питание должно быть разнообразно 3. Питание должно соответствовать тратам энергии 4. Не бывает плохих продуктов, бывают плохие порции и пропорции 5. Питание должно доставлять удовольствие

• 
  Слайд 11

  Программа «Разговор о правильном питании»       

  Из чего состоит пища: Белки Жиры Углеводы Рацион ребенка: Вода и напитки Овощи и фрукты Продукты из злаков Мясо, птица, рыба Молоко и молочные продукты Растительные жиры и масла

• 
  Слайд 12

  Будьте здоровы!