Презентация на тему "Если хочешь быть здоров"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  «ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ» Раздел: Питание. Урок: Состав пищи. Полезный завтрак.

• 
  Слайд 2
  
• 
  Слайд 3
  

  П И Щ А строительный материал для роста и развития организма источник энергии для работы организма

• 
  Слайд 4
  

  ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА ВИТАМИНЫ ЖИРЫ МИНЕРАЛЫ БЕЛКИ УГЛЕВОДЫ ЗДОРОВОЕПИТАНИЕ

• 
  Слайд 5
  

  Б Е Л К И основной материал для построения органов и тканей мясо молочные продукты бобовые яйца рыба Усвояемость белков из пищи: Молочные продукты и яйца Мясо, рыба, соя Бобовые и орехи орехи

• 
  Слайд 6
  

  Ж И Р Ы возмещают энергетические траты организма Поддерживают иммунитет. Источники витаминов А D E– для роста и развития. Источники лецитина – для защиты и восстановления. ЖИВОТНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ

• 
  Слайд 7
  

  Ж И Р Ы в вашем питании НАСЫЩЕННЫЕ (твёрдые) НЕНАСЫЩЕННЫЕ (жидкие) 1/3 2/3 Чрезмерное потребление вызывает болезни. Полезны для организма. ТРАНСЖИРЫ (из жидких в твёрдые) Самые опасные. Приносят организму вред. 0 жир кондитерский маргарин

• 
  Слайд 8
  

  У Г Л Е В О Д Ы обеспечивают энергией все процессы в организме ПРОСТЫЕ СЛОЖНЫЕ Быстро усваиваются. Энергия быстро расходуется. Медленно усваиваются. Долго снабжают энергией. Большое потребление приводит к ожирению и болезням. Хороший источник энергии для работы мозга.

• 
  Слайд 9
  

  Каша – пища наша. Заряжает организм энергией, укрепляет мышцы. Полезна для работы желудка и сердца. ОВСЯНАЯ овёс ГРЕЧНЕВАЯ ПШЕННАЯ гречневая крупа Защищает от вирусов. Повышает активность мозга. Чистит организм от токсинов. Для интеллектуалов и спортсменов. Выводит тяжёлые металлы и антибиотики. пшено

• 
  Слайд 10
  

  ЯЧНЕВАЯ ПЕРЛОВАЯ ПШЕНИЧНАЯ Каша – пища наша. Надолго насыщает. Очищая кишечник, справляется с аллергией.Организмомолаживает. Защищает от вирусов. Повышает активность мозга. Чистит организм от токсинов. Для интеллектуалов и спортсменов. Выводит тяжёлые металлы и антибиотики. перловая крупа пшеница

• 
  Слайд 11
  

  - энергия для организма ; вещества для работы мозга; улучшают память и внимательность источник кальция для роста и развития организма. повышают иммунитет; защищают от болезней. ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ЗЕРНОВЫЕ МОЛОЧНЫЕ ФРУКТЫ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК

• 
  Слайд 12
  

  каша манная каша рисовая каша овсяная каша пшённая запеканка творожная бутерброды с маслом и сыром какао чай ЗАВТРАК В НАШЕЙ ШКОЛЕ

• 
  Слайд 13
  

  Адреса картинок. http://www.qfspa.com/assets/images/fish.jpg http://www.cashflowbistro.pub/images/zavtrak/otvarnoe-egg.jpg http://trek-plus.ru/wp-content/uploads/2016/04/moloko_syr_tvorog_smetana_molochnye-produkty.jpg http://www.5-nt.ru/Upload/images/belok.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/23/svetaanat.12/0_aaa9_474df1f5_XL http://003rt.ru/storage/images/3100269f2b0b59a18.jpg https://otvet.imgsmail.ru/download/20084526_89d0c289df8dfc711f72b73385732463_800.jpg http://www.loveshare24.com/wp-content/uploads/2016/02/Animals_Hares_and_rabbits_Rabbit_033663_.jpg http://st.gde-fon.com/wallpapers_original/wallpapers/523430_(www.Gde-Fon.com).jpg http://www.coollady.ru/ris/belka/b/17.jpg http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/751/89751741_large_4979214_S_11_.jpg http://heaclub.ru/images/heaclub/2016/01/rost-rebyonka.jpg http://www.nationalkhabar.com/wp-content/uploads/2015/12/running_kids_3.jpg