Презентация на тему "Легкая атлетика" 5 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Легкая атлетика

  Выполнила: Дронова Яна Александровна Учитель физической культуры Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа № 537 Московского района Санкт-Петербурга

• 
  Слайд 2

  Легкая атлетика – один из самых популярных видов спорта.

  Включает в себя: Бег Прыжки Метание Ходьба

• 
  Слайд 3

  Бег

  Бег на короткие дистанции (Спринт) 30м, 60м, 100м, 200м и 400 м Бег с барьерами Бег на средние дистанции 600м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м, 3000м. Бег на длинные дистанции 5000м и 10000м. Марафонский бег – 42 195 м. Эстафетный бег4*100 м; 4*400 м; 4*200 м; 4*800 м; 4*1500 м.

• 
  Слайд 4

  Прыжки делятся на:

  Прыжки в высоту Прыжки в длину Тройной прыжок Прыжок с шестом

• 
  Слайд 5

  Способы прыжков в высоту

  Перешагивание (ножницы) Перекидной Этот способ, чем-то похожий на запрыгивание на лошадь, впервые позволил обеспечить положение центра масс прыгуна ниже планки. Фосбери-флоп

• 
  Слайд 6

  Прыжки в длину

        Прыжки в длину с разбега делятся на четыре фазы:разбег, отталкивание, полёт, приземление. Тройной прыжок Прыжок в длину с места

• 
  Слайд 7

  В легкой атлетике метают:

  Копье Молот Диск Толкают ядро

• 
  Слайд 8
  

  Ходьба бывает разная: прогулочная, оздоровительная, скандинавская и, наконец, спортивная. Все они различны по скорости, но, пожалуй, только у спортивной ходьбы свой, ни на что не похожий стиль. ХОДЬБА Дистанции вне стадиона: мужчины – 5 км, 20 км, 35 км, 50 км; женщины – 5 км, 20 км, 35 км. Открытый стадион 400 м: 3000 м; 5000 м; 10 000 м.

• 
  Слайд 9

  Многоборья

  Легкоатлетические многоборья — совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются в различных видах, которые позволяют выявить самого разностороннего атлета. Десятиборье мужчины (летний сезон) Семиборье женщины (летний сезон) Семиборье мужчины (зимний сезон) Пятиборье женщины (зимний сезон)

• 
  Слайд 10

  Техника безопасности.

  На урок по легкой атлетике допускаются учащиеся в спортивной форме. При занятиях на улице форма должна соответствовать погодным условиям. Для занятиях в зале обувь должна иметь белую нескользящую подошву (желательно кроссовки) Перед занятием необходимо сделать разминку Во время разминочного бега необходимо соблюдать дистанцию, не перегонять впереди бегущего, чтобы исключить столкновения. Во время бега на короткие дистанции необходимо бежать по своей дорожке. После финиша резко не тормозить! После бега на длинные дистанции ЗАПРЕЩАЕТСЯ садится на скамейки или ложиться на пол (траву). Нужно обязательно походить и восстановить дыхание.