Презентация на тему "Тест по лыжной подготовке (для 5-7 классов)"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Тест полыжной подготовкедля 5-7 классов

• 
  Слайд 2
  

  1. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе…а) ногб) туловищав) рукг) произвольно

• 
  Слайд 3
  

  2. Существуют попеременный  и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами?а) в длине скользящего шагаб) в маховом выносе ногив) в подседании перед толчком ногойг) в работе рук

• 
  Слайд 4
  

  3. Основой техники попеременного двухшажного хода является…а) широкий скользящий шагб) попеременная работа палкамив) сильное отталкивание ногой

• 
  Слайд 5
  

  4.Что считается грубой ошибкой в технике попеременного двухшажного хода?а) незаконченный толчок ногойб) двухопорное скольжениев) незаконченный толчок рукой

• 
  Слайд 6
  

  5. Самостоятельное занятие по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре…а) -40…-70. Сб) -100…-120. Св)-140…-160С

• 
  Слайд 7
  

  6. К какой ошибке при передвижении попеременным двухшажным ходом приводит чрезмерный наклон туловища вперед?а) потере равновесия при скольженииб) укорочению скользящего шагав) снижению силы отталкивания ногойг) снижению отталкивания рукой

• 
  Слайд 8
  

  7. Какой из перечисленных элементов техники не является ошибкой в технике одновременных одно - и  двухшажного ходов?а) широкий скользящий шагб) недостаточный наклон туловища вперед при отталкивании палкамив) незаконченный толчок палками

• 
  Слайд 9
  

  8. К попеременным ходам относится…а) бесшажный ходб) одношажный ходв) двухшажный ход

• 
  Слайд 10
  

  9. К одновременным ходам относится…а) двухшажный ходб) трехшажный ходв) четырехшажный  ход

• 
  Слайд 11
  

  10. Самым скоростным способом передвижения классическим ходом считается…а) попеременный двухшажный ходб) одновременный бесшажный ходв) одновременный одношажный ходг) одновременный двухшажный ход

• 
  Слайд 12
  

  11. Выбор способа подъема в гору зависит от…а) крутизны склонаб) длины палокв) длины лыж

• 
  Слайд 13
  

  12. Какой из классических ходов применяется при подъеме  по склону крутизной 15-25?а) одновременный бесшажныйб) одновременный одношажныйв) одновременный двухшажныйг) попеременный двухшажный

• 
  Слайд 14
  

  13.  При спуске с горы наиболее частой причиной падения лыжника является…а) сгибание ног в коленяхб) чрезмерный наклон туловища впередв) выставление вперед одной лыжиг) неровная лыжня

• 
  Слайд 15
  

  14. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется?а) присесть и упасть вперед по ходу спускаб) присесть и упасть на спину, палки держать кольцами назадв) глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона

• 
  Слайд 16
  

  15. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…а) время поведения занятийб) температуру воздуха и наличие ветрав) рельеф местности

• 
  Слайд 17
  

  Ответы:1. в) рук2. г) в работе рук3. а) широкий скользящий шаг4. б) двухопорное скольжение 5. в)-140…-160С 6. а) потере равновесия при скольжении7. а) широкий скользящий шаг 8. в) двухшажный ход9. а) двухшажный ход 10. в) одновременный одношажный ход11. а) крутизны склона 12. г) попеременный двухшажный13. б) чрезмерный наклон туловища вперед14. в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона 15. б) температуру воздуха и наличие ветра