Презентация на тему "Тренировка в многоборье"

Содержание

• 
  Слайд 1

  ТРЕНИРОВКА В ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОМ МНОГОБОРЬЕ

  Лекция

• 
  Слайд 2
  

  СОДЕРЖАНИЕ:1. Классификация и характеристика легкоатлетических многоборий.2. Краткий исторический очерк развития многоборья.3. Эволюция приоритетных направлений в методике тренировки многоборья.4. Этапы многолетней подготовки.5. Построение тренировочного процесса.6. Место и основные направления физической подготовки в тренировочном про­цессе многоборцев.7. Место, задачи, принципиальная схема и критерии успешности процесса техни­ческого совершенствования в тренировке легкоатлетов - многоборцев. Рекомендуемая литература:1. Легкая атлетика. Учебник для ИФК, М., ФиС, 1989.2. Куду Ф.О. Легкоатлетические многоборья. М., ФиС, 1981.3. Легкая атлетика. (Многоборье). Программа для ДЮСШ - М. Сов. спорт, 1989.4. Полищук В.Д. и др. Подготовка десятиборцев. Киев, «Здоровья», 1988.5. Ткаченко Н.В. От надежды до победы. М., ФиС, 1985.6. Калюта В.П., Черкашин В.П. Построение тренировочного процесса легкоатле­ток-многоборок. Пособие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1990.7. Калюта В.П. Развитие физических качеств у легкоатлеток-многоборок. Пособие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1989.8. Калюта В.П. Техническое совершенствование легкоатлеток многоборок. Посо­бие для студентов ВГИФК. Волгоград, 1989.

• 
  Слайд 3

  Таблица 1 Состав и классификация легкоатлетических многоборий

• 
  Слайд 4
  

  Таблица 2Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов (ЕВСК)МУЖЧИНЫ

• 
  Слайд 5

  Женщины

• 
  Слайд 6
  

  Таблица 3Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных вариантах программ

• 
  Слайд 7
  

  Таблица 4Изменение программ женского многоборья и рекордные достижения в отдельных вариантах программ, культивируемых в СССР

• 
  Слайд 8
  
• 
  Слайд 9

  Рекорды мира

  Женщины Семиборье 7291 очко Джекки Джойнер-КерсиСША 24.09.1988 Сеул, Южная Корея 12,69 с (100 м с барьерами), 1,86 м (прыжок в высоту), 15,80 м (толкание ядра), 22,56 с (200 м), 7,27 м (прыжок в длину), 45,66 м (метание копья), 2:08,51 (800 м) Десятиборье 8358 очков Аустра СкуитеЛитва15.04.2005 Колумбия, США 12,49 с (100 м), 46,19 м (метание диска), 3,10 м (прыжок с шестом), 48,78 м (метание копья), 57,19 с (400 м), 14,22 с (100 м с барьерами), 6,12 м (прыжок в длину), 16,42 м (толкание ядра), 1,78 м (прыжок в высоту), 5:15,86 (1500 м)

• 
  Слайд 10
  

  Мужчины Десятиборье 9026 очков Роман ШебрлеЧехия 27.05.2001 Гётцис, Австрия 10,64 с (100 м), 8,11 м (прыжок в длину), 15,33 м (толкание ядра), 2,12 м (прыжок в высоту), 47,79 с (400 м), 13,92 с (110 м с барьерами), 47,92 м (метание диска), 4,80 м (прыжок с шестом), 70,16 м (метание копья), 4:21,98 (1500 м)

• 
  Слайд 11

  Российские лидеры сезона 2010г.

  Чернова Татьяна (7-борье) – 6572 очка (л.р. – 6768 очков). Дроздов Алексей (10-борье)– 8246 очков (л.р. – 8475 очков).

• 
  Слайд 12

  Известные многоборцы

• 
  Слайд 13

  Каролина Клюфт (Швеция)

• 
  Слайд 14

  Татьяна Чернова (Россия)

• 
  Слайд 15

  Наталья Добрынская (Украина)

• 
  Слайд 16

  Роман Шеберле (Чехия)

• 
  Слайд 17

  Николай Авилов (СССР)

• 
  Слайд 18

  Лев Лободин (Россия)

• 
  Слайд 19

  Алексей Дроздов (Россия)

• 
  Слайд 20

  Алексей Касьянов (Украина)

• 
  Слайд 21

  Алексей Сысоев (Россия)

• 
  Слайд 22
  

  Таблица 5Примерные объемы тренировочной работы на различных этапах многолетней подготовки многоборок

• 
  Слайд 23
  
• 
  Слайд 24

  Таблица 6 Примерные объемы тренировочных нагрузок юных десятиборцев.

• 
  Слайд 25
  

  Таблица 7Основные параметры тренировочных нагрузок в десятиборье на этапе спортивного совершенствования

• 
  Слайд 26
  
• 
  Слайд 27
  

  Рис. 1Относительная возрастная динамика усредненных результатов сильнейших взрослых семиборок в отдельных видах и по сумме очков (за исходный уровень приняты средние показатели в 16 лет)

• 
  Слайд 28
  

  Рис. 2Факторные структуры подготовленности семиборок в различных возрастных группах («Ж», «З», «И», «К», «Л», «М») спортивные результаты которых в каждом отдельно взятом возрасте соответствуют многолетней динамике результатов спортсменов элитной группы.

• 
  Слайд 29
  

  Рис. 3Модель круглогодичной тренировки для легкоатлеток-многоборок 14-17 лет

• 
  Слайд 30
  

  Рис.4Модель круглогодичной тренировки для взрослях легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии с положениями Л.П.Матвеева)

• 
  Слайд 31
  

  Рис.5Модель круглогодичной тренировки для взрослых легкоатлеток-семиборок высокой квалификации (разработано в соответствии с положениями Ю.В.Верхошанского)

• 
  Слайд 32
  

  Таблица 8Соотношение средств ОФП /СФП/ТП на различных этапах многолетней подготовки многоборцев

• 
  Слайд 33
  

  Таблица 9Соотношение средств подготовки (в %) на различных этапах многолетнего тренировочного процесса у десятиборцев.

• 
  Слайд 34
  

  Таблица 10Соотношение средств, направленных на воспитание физических качеств в многолетней спортивной тренировке десятиборцев (в процентах)(По В.П. Филину, Г.Г.Портному)

• 
  Слайд 35
  

  Таблица 11 Преимущественная направленность развития физических качеств у юных многоборок в различные возрастные периоды (в % по В.А.Кишакову)

• 
  Слайд 36
  

  Таблица 12Оценка технической подготовки многоборок в отдельныхвидах многоборья

• 
  Слайд 37

  Таблица 13Оценка технической подготовленности десятиборцев

• 
  Слайд 38

  Вопросыдля самоконтроля усвоения материала

  Назовите основные современные разновидности легкоатлетических многоборий для спортсменов разных возрастных групп, а также упражнения, входящие в программы этих многоборий. Как менялись программы легкоатлетических многоборий после первых официальных соревнований. Как менялись основные подходы к методике тренировки в легкоатлетических многоборьях. Назовите основные тенденции в развитии многоборий в настоящее время. Перечислите основные факторы, окружающие структуру специальной подготовленности и выделите важнейшие из них. Какие этапы выделяют в многолетней подготовки многоборцев. Что лежит в основе периодизации многолетнего тренировочного процесса в многоборье. Чем характеризуется структура тренировочного процесса. В чем заключается смысл основной установкой построению много­летнего тренировочного процесса. Сформируйте эту установку. Дайте характеристику основных положений модели круглогодичной тренировки легкоатлетов многоборцев различного возраста и квалификации. Назовите основные задачи технического совершенствования, решаемые в тренировке многоборцев. Назовите основные задачи физической подготовки, решаемые в тренировке многоборцев.