Презентация на тему "Упражнения с мячом"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Тема: «Простые упражнения с мячом»

• 
  Слайд 2
  
• 
  Слайд 3
  

  Цели:закрепить умение выполнять разные действия с мячом; развивать координацию движений, ловкость, внимание

• 
  Слайд 4

  Разминка

• 
  Слайд 5

  1. Подбросить мяч вверх и поймать его одной рукой

• 
  Слайд 6

  2. Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать его двумя руками

• 
  Слайд 7

  Основные упражнения

• 
  Слайд 8
  

  3. Стойка ноги вместе, мяч внизу. Подняться на носки, мяч вверху. Поднимая мяч вверх, посмотреть на него

• 
  Слайд 9
  

  4. Стойка ноги вместе, мяч внизу. Левую ногу отводим назад на носок, мяч вверху, прогнуться и посмотреть на него

• 
  Слайд 10
  

  5. Стойка ноги вместе. Сгибание и разгибание рук с мячом перед грудью (при разгибании руки, полностью разгиб, а при сгибать в локтевых суствах, а при сгибании с мячом касаться груди)

• 
  Слайд 11
  

  6. Стойка ноги шире плеч, мяч в левой руке. Перевод мяча с руки на руку вокруг шеи. Выполнять в быстром темпе.

• 
  Слайд 12
  

  7. Стойка ноги шире плеч. Мяч в правой руке внизу. Перевод мяча с руки на руку вокруг туловища.

• 
  Слайд 13
  

  8. Сидя на полу, ноги врозь, руки за головой. Мяч лежит на полу перед ногами. Перекрестные движения ногами перед мячом. При выполнении перекрестных движений ноги в коленях не сгибать

• 
  Слайд 14
  

  9. Сидя на полу, ноги вместе, руки за головой, мяч на полу около ног (справа). Перенос прямых ног вправо и влево (упражнение выполнять прямыми ногами, не касаясь мяча).