Презентация на тему "В здоровом теле - здоровый дух!"

Содержание

• 
  Слайд 1

  ГКОУ школа-интернат с. Великовечного Краснодарского края

  Учитель физкультуры Н.В. Лагунова 2013 год «В здоровом теле – здоровый дух» Урок - презентация

• 
  Слайд 2
  

  Здоровье - это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.  Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена.  А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.  А что значит быть здоровым?

• 
  Слайд 3
  

  7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В его праздновании принимают участие 190 государств мира. Традиционным этот праздник стал с 1950 года. 7 апреля 1948 года была создана ВОЗ - Всемирная организация здравоохранения, - именно ее появление и послужило толчком к ежегодному празднованию Дня здоровья. Эта праздничная дата призвана помочь людям оценить, как много в жизни человека значит здоровье.

• 
  Слайд 4
  

  «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» Генрих Гейне

• 
  Слайд 5
  

  питание движение режим закаливание Главные факторы здоровья: Главные факторы здоровья:

• 
  Слайд 6
  

  Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание

  Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус. Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола. Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

• 
  Слайд 7
  

  Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка. Обследования показали, что у занимающихся дополнительно спортом физическое развитие происходит более гармонично. У них выше жизненная емкость легких, больше мышечная сила.

• 
  Слайд 8

  Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека.

  1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал: С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.

• 
  Слайд 9

  Способов закаливания много

  Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком. Дело в том, что подошвы наших ног – несколько необычный участок кожи нашего тела. Там расположены точки – проекции наших внутренних органов. Нажимая на них, можно снять боль, оказать лечебное воздействие на определенные органы

• 
  Слайд 10

  Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками

  Быть здоровым – это классно!Чувствовать себя прекрасноКаждый день и каждый часМожет каждый ведь из нас!

• 
  Слайд 11
  

  Советы доктора 1. Соблюдай гигиену рук и тела. 2. Делай утреннюю зарядку. 3. Не забывай про закаливание. 4.Воздерживайся от жирной пищи. 5.Остерегайся очень острого и соленого. 6.Сладостей тысячи, а здоровье одно.

• 
  Слайд 12
  
• 
  Слайд 13
  

  Какой способ закаливания самый простой? В каких случаях солнце –друг, а в каких -враг? Почему лучше есть в одно и то же время? Что может стать вредным для здоровья? Какие продукты полезны? Как правильно есть? Почему лучше есть в одно и то же время?

• 
  Слайд 14
  

  Будьте здоровы!