Содержание
-
Презентация к уроку
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения. Передача мяча в движении двумя руками от груди. Школа-интернат №6 г.Печора Учитель физической культуры: Беркутова Валентина Васильевна
-
Ведение мяча
Ведение мяча - один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. правильное, технически грамотное ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника. Ведение мяча – единственный прием, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.
-
Техника ведения мяча
Ведение осуществляется последовательными мягкими толчками мяча одной рукой вниз – вперед несколько в сторону от ступней. Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранить положение равновесия и быстро изменить направление движения. Туловище слегка подают вперед, плечо и рука, свободная от мяча, должны не подпускать соперника к мячу.
-
ОШИБКИ 1. Хлопок по мячу 2. Туловище сильно наклонено вперед 4. Мяч ударяется перед собой 5. Ноги не достаточно согнуты 3. Голова опущена вниз. 6. Ведение со зрительным контролем
-
Ведение мяча с изменением направления и скорости передвижения
Ведение с изменением скорости и высоты отскока. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах), тем выше скорость передвижения. При отскоке низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте. Ведение с изменением направления – игрок ведет мяч правой рукой – кисть накладывает на боковую поверхность мяча и, выпрямляя руку, посылает его влево. Туловище при этом наклоняется в сторону полета мяча, тяжесть тела переносится на левую ногу. Игрок продолжает двигаться в новом направлении, ведя мяч левой рукой.
-
-
Передача мяча двумя руками от груди
Передача мяча – прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки.
-
Передача мяча двумя руками от груди, стоя на месте – кисть с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук вперед-вниз – на себя – вверх и одновременным плавным сгибанием ног в коленных суставах, мяч подтягивают к груди. Затем мяч посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, при этом ноги полностью разгибаются и масса тела переносится на выставленную вперед ногу. Мяч выпускается захлестывающим движением кистей, придавая ему обратное вращение. После передачи руки расслабленно опускают, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах.
-
ошибки Несогласованность движения рук и ног 2. Широкое разведение локтей 3. Отсутствие захлестывающего движения кистями
-
С П А С И Б О З А В Н И М А Н И Е !
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.