Презентация на тему "Вода - важный напиток при занятии спортом." 3 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Фестиваль учебно-исследовательской и проектной деятельности для обучающихся городского округа Домодедово «Мой шаг в науку»     Тема работы: Вода - важный напиток при занятии спортом.       Выполнила ученица 3 "Б" класса Пронькина Людмила Владимировна     Руководитель проекта Классный руководитель 3 «Б» классаКраснопутьской СОШ Чернова Любовь Борисовна

• 
  Слайд 2
  

  Цель проекта: доказать, что вода - важный напиток при занятии спортом.Задачи проекта:-собрать материалы о важности и полезных свойствах воды;- обозначить признаки обезвоживания организма;- доказать необходимость употребления воды при занятии спортом, провести опыт;- составить рекомендации по употреблению воды при спортивных тренировках.

• 
  Слайд 3

  Спорт играет большую роль в нашей жизни.

  "

• 
  Слайд 4
  

  Вода - один изсамых важных компонентов человеческого тела.

• 
  Слайд 5
  

  Попробуем доказать, что вода - это один из наиболее важных источников для жизни человек, особенно для спортсменов.

• 
  Слайд 6
  

  Докажем данное утверждение с помощью опыта с картофелем.

• 
  Слайд 7
  

  Выводы по опыту Значит обезвоживание-это удаление влаги. Обезвоживание является чрезмерной потерей жидкости в организме. Дефицит жидкости сразу дает о себе знать. Можно выделить следующие симптомы обезвоживания: -общее ухудшение самочувствия; -снижение работоспособности; -ухудшение координации движений; -головная боль; судороги в мышцах. Таким образом, спортсмену, регулярно тренирующему в зале, необходимо постоянно следить за количеством потребляемой воды.

• 
  Слайд 8

  3 правила потребления жидкости во время тренировки

• 
  Слайд 9
  

  1. Вода должна быть комнатной температуры 2. Пить нужно небольшими порциями каждые 10-15 минут. 3.За час тренировки общее потребление жидкости не должно превышать больше 2 стаканов воды

• 
  Слайд 10
  

  Игра « Собери пословицу» Пролитую водучем пирог с бедой . Лучше хлеб с водой, не соберешь. Под лежачий каменьмолодецкая еда.    Хлеб да вода - вода не течёт. Вода и землюводы и огонь боится. Вода всему господин:точит и камень долбит.

• 
  Слайд 11
  

  Заключение Правильное потребление жидкости способствует хорошему самочувствие и приводит к победе на соревнованиях.

• 
  Слайд 12

  Спасибо за внимание!