Презентация на тему "Бабушкины секреты" 5 класс

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  Рубрика подготовлена Халайчевой Марией Долговой Маргаритой Бабушкины секреты

• 
  Слайд 2
  

  Многие люди старшего поколения могут похвастаться хорошей физической формой. Они не только выдерживают большие физические нагрузки, но и внукам дают полезные советы.

• 
  Слайд 3
  

  Когда говорят о хорошей физической форме ,имеют в виду прежде всего внешность: подтянутость, аккуратность, собранность, худощавость. На самом деле хорошая физическая форма-это степень развития основных физических качеств: быстроты, гибкости, силы, выносливости, координации.

• 
  Слайд 4
  

  Бабушкины советы.

• 
  Слайд 5
  

  Хотя бы раз в день откажитесь от подъема на лифте,поднимайтесь по лестнице в припрыжку.

• 
  Слайд 6
  

  Уборка в квартире, мытьё посуды – тоже физическая нагрузка.

• 
  Слайд 7
  

  У телевизора не лежите на диване. Сядьте на стул. И держите спину прямо.

• 
  Слайд 8
  

  На уроке, когда вы долго сидите без движения, регулярно расправляйте плечи и спину. Вращайте плечами, отводите их назад, затем выдвигайте вперед. Крутите головой, разминая шею. Вытягивайте руки перед собой и делайте глубокий вдох и т. д.

• 
  Слайд 9
  

  Не забывайте, что вредные привычки сокращают ВАШУ жизнь!!!

• 
  Слайд 10
  

  Если вам звонят на мобильный телефон (но не во время урока) , встаньте и прохаживайтесь во время разговора.

• 
  Слайд 11
  

  Вообще, не упускайте случая пройтись или даже пробежаться -даже 10-минутная прогулка придаст вам бодрости.

• 
  Слайд 12

  Будьте здоровы, сильны, красивы! Это сейчас модно и современно!