Презентация на тему "Закаливание"

Презентация: Закаливание
Включить эффекты
1 из 14
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
5.0
2 оценки

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Интересует тема "Закаливание"? Лучшая powerpoint презентация на эту тему представлена здесь! Данная презентация состоит из 14 слайдов. Средняя оценка: 5.0 балла из 5. Также представлены другие презентации по ОБЖ для 5-11 класса. Скачивайте бесплатно.

Содержание

  • Презентация: Закаливание
    Слайд 1

    Основы здорового образа жизни. Закаливание.

  • Слайд 2

    Презентацию подготовил:преподаватель-организаторОБЖБерезной Вадим ВасильевичМКОУ «Волчье-ДубравскаяСОШ»Тепло-огаревского р-наТульской области

  • Слайд 3

    Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль.Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.

  • Слайд 4

    Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередование умственного и физического труда,

  • Слайд 5

    занятия физкультурой

  • Слайд 6

    В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины.

  • Слайд 7

    ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА

    Закаливание — это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание — обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости. Для закаливания используют воздушные, водные и солнечные процедуры.

  • Слайд 8
  • Слайд 9

    ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

  • Слайд 10
  • Слайд 11

    Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) или в сочетании с физическими упражнениями, прогулками. Воздушные ванны принимают в тени зеленых насаждений, в местах, удаленных от источников загрязнения атмосферы пылью, дымом, вредными газами.

  • Слайд 12

    Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.

  • Слайд 13

    При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение общего состояния организма, прилив энергии, повышение работоспособности, бодрое настроение, улучшаются сон, аппетит.

  • Слайд 14

    ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ7-00 ч. – подъем7-00 – 7-30 – утренняя гимнастика, душ, уборка постели7- 30 – 7-50 – завтрак8-00 – 8-15 – дорога в школу8-30 – 14-30 – занятия в школе 14-30 – 14-50 – дорога домой15-00 – 15-30 – обед15-30 – 17-00 – пребывание на воздухе (прогулка, занятие спортом)17-00 – 19-00 – приготовление уроков (каждые 40-45 мин.перерыв 10 мин)19-00 – 20-00 – прогулка20-00 – 20-30 – ужин20-30 – 21-30 – свободные занятия (чтение, просмотр телевизора, творческая деятельность)21-30 – 22-00– приготовление ко сну (водные процедуры, уход за одеждой, обувью)22-00 - сон

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке