Презентация на тему "Если хочешь быть здоровым" 7 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Что такое здоровье?

• 
  Слайд 2

  Если хочешь быть здоров

  Проект о здоровьесбережении 7 Б класса г. Петропавловск-Камчатский 2014 год pptcloud.ru

• 
  Слайд 3
  
• 
  Слайд 4

  Цели проекта

  выяснить, от чего зависит здоровье человека ознакомить с секретами сохранения здоровья исследовать проблему сохранения здоровья человека убедить ровесников в необходимости заботливого отношения к своему здоровью.

• 
  Слайд 5
  
• 
  Слайд 6

  Задачи проекта

  изучить тему 2) обобщить известное о здоровом образе жизни 3) закрепить знания о витаминах, здоровом питании, пользе занятий физической культурой 4) дать ровесникам полезные советы.

• 
  Слайд 7
  

  1) познакомим слушателей с цифрами и фактами, 2) покажем пользу и вред различных продуктов, 3) выясним степень влияния окружающей среды на здоровье человека, 4) предоставим результаты анкетирования и опросов 5) сделаем вывод и убедим вас в необходимости беречь здоровье Прогнозируемый Результат

• 
  Слайд 8

  Методы и приемы исследования

  - исследовательский метод (изучение проблемы среди ровесников, ознакомление со статистикой (изучение цифр и фактов), проведение анкетирования - творческий метод (написание сочинений, стихотворений, создание выставки рисунков на тему «Я и мое здоровье») - деятельностный метод (практическая работа на «Часах здоровья», поездки в Паратунку, катание на лыжах, проведение классных часов, туристические походы, участие в спортивных соревнованиях)

• 
  Слайд 9

  1 этап

  1)Мы изучили брошюры, статьи о здоровье, читая их в интернете на различных сайтах 2)Читали статьи, материалы в журнале «Здоровье»» (2012-2014г.)

• 
  Слайд 10
  

  3)Участвовали в подготовке и проведении «Часов Здоровья». 4)Активно работали на занятиях по превентивному обучению. 5)Обсуждали важность вопросов бережного отношения к своему здоровью.

• 
  Слайд 11

  ШАГ № 1

  1) Классный час «Хорошо быть здоровым» 2) Чаепитие «Виды полезного чая» 3) Беседа «Я самый здоровый» 4) Анкетирование.

• 
  Слайд 12

  Диаграмма

• 
  Слайд 13

  Шаг №2

  Взаимосвязаны или нет состояние здоровья и питание человека? 1) Читали о пище вредной и полезной. 2) Выяснили, что вредной пищи очень много.

• 
  Слайд 14
  

  3) Исследовали прилавки магазинов «Ретро», торговых точек на территории рынка «У фонтана», буфета в магазине «ЦУМ». 4) Прочитали этикетки многих товаров.

• 
  Слайд 15

  Шаг №2

  1) Газированные напитки 2) Соки, воды 3) Консервы 4) Хлебо–булочные изделия 5) Кондитерские изделия 6) Молочные продукты 7) Конфеты 8) Сыр 9) Масло и другие

• 
  Слайд 16
  

  Самыми вредными по содержанию консервантов являются: 1) Кириешки 2) Чипсы 3) Сникерсы 4) Фанта 5) Кока-кола

• 
  Слайд 17

  Вредные пищевые добавки:

  Опасные: Е – 102, Е – 123, Е -127, Е – 124, Е – 637, Е – 402 Ракообразующие: Е – 153, Е – 209-216, Е – 280-284 Повышающие давление: Е – 251,Е – 154 Расстройство желудка: Е – 626-635, Е – 450-462 Вредны для кожи: Е – 951, Е239, 232, Е – 160-161

• 
  Слайд 18

  Опрос и его результаты

  53 человека

• 
  Слайд 19

  Полезные советы

  - пища должна быть приготовлена на пару - употреблять салаты - перед сном съедать яблоко - не пить газированную воду - выпивать по 2 литра воды - есть маленькими порциями 4-5 раз в день - обедать в школе

• 
  Слайд 20

  Шаг №3

  Зависит ли наше здоровье от приема в пищу витаминов? Витамины – это вещества, которые организм сам вырабатывать не может, но поступление их каждому организму необходимо. Витамины бывают разные: А, В, Д, Е, Ф, Р и другие.

• 
  Слайд 21

  Диаграмма

• 
  Слайд 22

  Ценность молочных продуктов

  1) 45% молочного жира. Он – ценный продукт. 2) 25% белков. Белок - ценный материал для растущего организма. 3) 12% фосфора 4) 4,7% калия 5) В сыре есть все витамины: А,В1,B2,B6,B12,C,D,PP.

• 
  Слайд 23

  10 «Совершенных» продуктов

  Брокколи Просо Яблоко Капуста Дыня Кедровые орехи Картофель Фасоль Рис Имбирь

• 
  Слайд 24

  Вывод о витаминах

  Почему они считаются совершенными? Выяснили, это кладовая витаминов и минеральных веществ, необходимых для повышения иммунитета, они - природные противоопухолевые и противовирусные средства. Витамины необходимы всем!

• 
  Слайд 25
  
• 
  Слайд 26

  Шаг №4

  Гипотеза На здоровье влияет окружающая среда.

• 
  Слайд 27

  Неблагоприятные факторы

  1) Ветра 2) Атмосферное давление 3) Дожди и снегопады 4) Действующие вулканы 5) Низкие температуры 6) Оксид азота 7) Высокий уровень радиации

• 
  Слайд 28

  Заболевания, распространенные на Камчатке

  1) Пневмонии 2) Нефриты 3) Ангины 4)Грипп 5)Туберкулез 6) Сердечно – сосудистые заболевания 7)Онкологические заболевания

• 
  Слайд 29

  Шаг №5

  Что же делать, чтобы противостоять заболеваниям и укрепить здоровье?

• 
  Слайд 30
  
• 
  Слайд 31
  
• 
  Слайд 32

  Шаг №6

  Гипотеза: наше здоровье зависит от занятий физкультурой. Мы выяснили, что от физкультуры много пользы: 1) совершенствуется организм, 2) улучшается кровоснабжение головного мозга, 3) правильно развиваются все органы и системы человека, 4) формируется правильная осанка, 5) укрепляется нервная система, 6) увеличивается сопротивляемость инфекциям.

• 
  Слайд 33
  
• 
  Слайд 34

  Итоги исследования

  1) Здоровье зависит не только от самого человека 2) О здоровье надо заботиться 3) Необходимо следить за питанием 4) Употреблять пищу, богатую витаминами и микроэлементами 5) Выполнять упражнения во время физминуток, делать зарядку и заниматься физкультурой и спортом 6) Больше времени проводить на свежем воздухе 7) Вести здоровый образ жизни

• 
  Слайд 35

  Ресурсы

  1. «Уроки здоровья». Учебно-методическое пособие. П.-К.,2010г. 2. «Что такое витамины?» Синицына Т.И. Москва. 2012г. 3. Журнал «Здоровье» М. 2011-14г. 4. «Наиболее полезные продукты». Е.Н. Петров, доктор мед. наук , член РАН 5) «Окружающая среда и здоровье человека». Громова С.А., Сальник Т.И. и др. П.-К. 2008г. 6) «Территория Камчатки». Наймушина Т.А. П.-К.,2009г.

• 
  Слайд 36