Презентация на тему "Влияние компьютера на здоровье школьника" 7 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Влияние компьютера на здоровье школьника

• 
  Слайд 2
  

  Компьютерный мир так заманчив, красочен и моден. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма человека, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье.

• 
  Слайд 3
  

  Вопросы компьютеризации, влияние человеку компьютера на здоровье человека являются одной из важных проблем современности. Компьютер хоть и облегчает жизнь, но в то же время может вызвать серьезную зависимость.

• 
  Слайд 4
  

  Погружаясь в виртуальный мир, человек как бы отгораживается от реальности, перестает интересоваться окружающим. И особенно уязвимы в этом плане дети и подростки, которые еще не сформировались как личности и легко поддаются пагубному влиянию.

• 
  Слайд 5

  Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

  · Сидячее положение в течение длительного времени; · Воздействие электромагнитного излучения монитора; · Утомление глаз, нагрузка на зрение; · Перегрузка суставов кистей; · Стресс при потере информации.

• 
  Слайд 6
  

  Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда остеохондроз, а у детей - сколиоз.

• 
  Слайд 7
  

  Монитор является источником практически всех видов электромагнитного излучения (радиации).

• 
  Слайд 8

  эти излучения, бывают

  ионизирующими Ионизирующие излучения, такие, как рентгеновское, при определенной дозе облучения могут вызывать возникновение злокачественных опухолей. неионизирующими Электромагнитные поля сверхнизкой частоты не представляют угрозы для здоровья человека, однако, в силу того, что их действие мало изучено, рекомендуется уменьшить или свести к минимуму с ними встречу.

• 
  Слайд 9
  

  Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

• 
  Слайд 10
  

  Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могутстать хроническими.

  каждый час делать короткие перерывы , во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

• 
  Слайд 11

  Компьютерная зависимость

  пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми.

• 
  Слайд 12
  

  Признаки зависимости· Если ребенок ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера.· Провел хотя бы одну ночь у компьютера.· Прогулял школу – сидел за компьютером.· Приходит домой, и сразу к компьютеру.· Забыл поесть, почистить зубы (раньше такого не наблюдалось).· Пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ничем заняться, если компьютер сломался.· Конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером.

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14
  

  Конечно, люди с нарушенной психикой находят мир и покой в Интернете, потому что избавляются там от многих реальных проблем. Но и психически здоровые люди при чрезмерном увлечении Интернетом становятся зависимыми от него, а всякая зависимость в той или иной степени — нарушение психики.

• 
  Слайд 15

  Симптомы зависимости

  *психические *социальные *духовные

• 
  Слайд 16

  Психические признаки

  появление чувства радости при контакте с компьютером; отсутствиеконтроля за временем взаимодействия с компьютером; появлениечувства раздражения, тревоги,депрессии; эмоциональная неустойчивость.

• 
  Слайд 17

  Социальные признаки

  возникновение проблем во взаимоотношениях с родителями, в школе или на работе; пренебрежение личной гигиеной, неряшливость; проблемы экономические, т.к. много денег приходится платить за такое удовольствие; проблемы с правоохранительными органами при совершении правонарушений для добычи денег.

• 
  Слайд 18

  Духовные признаки

  потеря смысла реальной жизни, жизнь становится ненужной, пустой, лишенной всякого смысла, что приводит к духовному обнищанию, духовной смерти.

• 
  Слайд 19

  Здоровьесберегающиетехнологиипри работе с компьютером

• 
  Слайд 20

  Комфортное рабочее место.

  должно быть достаточно освещено, световое поле равномерно распределено по всей площади рабочего пространства, лучи света не должны попадать прямо в глаза. Укомплектуйте компьютер хорошим монитором, правильно его настройте, используйте качественные программы.

• 
  Слайд 21

  Специальное питание для глаз.

  Людям с ослабленным зрением нужно употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень: петрушка, салат, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква.

• 
  Слайд 22

  Гимнастика для глаз.

  Наибольшую пользу гимнастика для глаз приносит для профилактики и на первых стадиях ослабления зрения. Желательно выполнять "глазной" комплекс упражнений и тем, кто работает за компьютером, и тем, чьи глаза склонны к переутомлению. Гимнастика для глаз обычно занимает не более пяти минут.

• 
  Слайд 23
  
• 
  Слайд 24

  Спасибозавнимание