Презентация на тему "Как с пользой пережить карантин?" 1 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Как пережить карантин: 5 советов от учителя

• 
  Слайд 2

  Что можно сделать?

  ПРАВИЛО «Стоп!» Карантин= это чаще всего Стресс. Но в такой ситуации будет полезно остановиться, приказав себе: «Стоп!». Затем постараться отбросить эмоции, переживания и трезво, в деталях посмотреть на ситуацию со стороны. ПЛАН После проведенного анализа составьте пландействий во время КАРАНТИНА

• 
  Слайд 3
  

  1. Ритуалы Придётся придумать свои ежедневные ритуалы взамен тех, которые сейчас вы выполнять просто не можете. Ведь раньше вы вставали утром, завтракали, шли в школу, учились, потом шли домой, делали уроки, общались со сверстниками и семьей. Сейчас этого нет. Поэтому самое время придумать себе новые маленькие ритуалы. Например, читать один стих Есенина за завтраком. Или делать гимнастику для лица, играть в игры для мозга всей семьёй. Вообще установить правильный режим сна и питания сейчас было бы идеальным решением. Это благотворно повлияет и на психику, и на общее состояние здоровья. А при длительном карантине даже может стать очень полезной привычкой.

• 
  Слайд 4

  2. Спорт

  Гимнастику можно и нужно делать не только для лица. Если вы давно хотели начать делать зарядку по утрам, то сейчас самое время! Здесь и ритуальность, как было сказано выше, и спорт. Кроме того, сейчас многие блогеры и прочие ресурсы про здоровье сделали доступ к свои материалам если не бесплатным, то очень доступным по цене, чтобы люди на карантине не скучали. Используйте эту возможность!

• 
  Слайд 5
  

  3. Саморазвитие: чтение книг, просмотр познавательных фильмов и мультфильмов, виртуальные экскурсии и т.д. Как уже было сказано выше, многие ресурсы сейчас открыли доступ к своим материалам. Это касается и обучающих курсов, и фильмов, и записей концертов. Это уникальный момент в жизни. Вам не надо тратить время и силы на дорогу, вы можете использовать свои ресурсы для того, чтобы узнать что-то новое.  Посетите виртуальные экскурсии, посмотрите записи концертов или просто доброе тёплое кино.

• 
  Слайд 6
  

  ОБЩЕНИЕ  4. Общение в семье Данный момент времени уникален ещё и тем, что он просто заставил нас больше проводить времени со своей семьёй. 

• 
  Слайд 7
  

  5. Порядок Наведите порядок в своих шкафах, на полках. Переберите книги. Вытрите пыль. Помогите близким по хозяйству

• 
  Слайд 8

  Берегите себя! Оставайтесь дома!