Презентация на тему "Как сберечь здоровье ребенка?" 5 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Родительское собрание «Как сберечь здоровье ребенка»

• 
  Слайд 2
  

  ЗДОРОВЬЕ – ЭТО БОГАТСТВО ЧЕЛОВЕКА

• 
  Слайд 3
  

  «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера всвои силы» В.А.Сухомлинский 

• 
  Слайд 4
  

  Цель:сформировать знания учащихся о бережном отношении к своему здоровью. Задачи: формирование у обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни; обучение самостоятельно добывать знания, используя приемы исследовательской работы; воспитание бережного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих.

• 
  Слайд 5

  Что такое здоровье?

  Здоровье- это «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)

• 
  Слайд 6

  Составляющие здоровья:

  Физическое здоровье Душевное здоровье Психическое здоровье

• 
  Слайд 7

  Физически здоровый человек

  Болеет редко Не нуждается в лекарствах У него хорошая иммунная система

• 
  Слайд 8
  

  Для того чтобы быть здоровым нужно:Правила здоровья советует М.Шатунов (книга «Русская Здрава»)

  1 (вода).  Чисто пить (то есть не пить мутного) 2 (земля).  Чисто есть (то есть не употреблять несвежих продуктов). 3 (воздух).  Чисто дышать (самое трудно выполняемое сегодня условие). 4 (огонь). Грамотно использовать тепло своего организма.

• 
  Слайд 9

  От чего зависит здоровье?

  -От условий жизни -От соблюдения режима труда и отдыха -От хорошей иммунной защиты -Отсутствия вредных привычек -Сбалансированного питания -Подчинение законам, связанным с суточными ритмами Земли -Учет индивидуальных особенностей («совы», «жаворонки», «голуби»)

• 
  Слайд 10
  

  Соотношение различных условий и факторов, влияющих на здоровье таково: 

  1. Условия и образ жизни, питание — 50 % 2. Генетика и наследственность — 20 %  3. Внешняя среда, природные условия — 20 % 4. Здравоохранение — 10 % 

• 
  Слайд 11

  Факторы, отрицательно влияющие на здоровье: 

  * стресс * болезни * загрязнение окружающей среды * курение * алкоголь * наркотики * старение 

• 
  Слайд 12

  Задача родителей в период подростковых кризисов -

  Показать ребенку другие пути самоутверждения. Безделье, скука, праздность – благодатная почва для вредных привычек.

• 
  Слайд 13

  Самый эффективный вид отдыха - полноценный сон

  В школьном возрасте дневной сон Ученик средней школы должен спать не менее 8-10 часов в сутки Сон очищает организм, улучшает обменные процессы

• 
  Слайд 14

  Укреплению иммунной системы способствует:

  Физическая активность Закаливание Соблюдение правил личной гигиены Водные процедуры Отказ от вредных привычек Правильное питание ……………..

• 
  Слайд 15

  Современные учебные нагрузки снизили двигательную активность школьника

  Для профилактики гиподинамии необходимо: Зарядка Прогулки Оздоровительный бег Катание на лыжах Плавание Занятие танцами …………..

• 
  Слайд 16

  Закаляйся , если хочешь быть здоров!Постарайся позабыть про докторов!

  Виды закаливания: Закаливание солнцем Закаливание воздухом Закаливание водой Обтирание Полоскание горла Баня

• 
  Слайд 17

  Советы родителям:

  Рассказывать о воздействии на организм Быть внимательным Сохранить с ребенком доверительные отношения Научить находить удовольствие в труде, творчестве, спорте Родитель – пример здорового поведения

• 
  Слайд 18

  Полноценное питание

  Осторожность Умеренность Разнообразие

• 
  Слайд 19

  Необходимо беречь психику

  Эмоции

• 
  Слайд 20
  

  Как научить ребенка подавлять в себе раздражение, снимать напряжение, не допускать нервных срывов

  Помогут: Физические упражнения Занятия различными видами искусств (рисование, танцы и т.д) Прогулки на природе Домашние животные Посмотреть на струйку воды, на зажженную свечку , огонь.

• 
  Слайд 21

  Душевное здоровье

  Внутренний мир Нравственные принципы Убежденность Гуманность Душевная красота характеризуется поступками, отношением к другим людям.

• 
  Слайд 22
  

  Для создания бесконфликтных взаимоотношений необходимо научит ребенка выполнять следующие правила:

  Не пытаться перевоспитать другого человека, а самому изменить свое отношение к нему Не увлекаться критикой Обсуждать ситуацию, которая возникла сейчас, а не вспоминать прошлые «грехи» человека Во время конфликта следить за своей речью: неосторожное слово может тяжело ранить душу другого человека Уметь искренне восхищаться достоинствами другого человека Быть внимательным к чувствам, настроениям другого человека Вести себя так, как хотелось бы, чтобы другие вели себя по отношению к тебе

• 
  Слайд 23

  Здоровье это-

  это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и пожертвовать ради него частицей своей жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. М. Монтень.

• 
  Слайд 24

  Вывод из всего сказанного:

  Необходимо сделать так, чтобы идея бережного отношения к здоровью у ребенка стала его внутренним убеждением

• 
  Слайд 25
  

  В современном обществе реализовать себя, свои способности, быть успешным в профессиональной деятельности и личной жизни может только по–настоящему здоровый человек!

• 
  Слайд 26

  МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ !