Презентация на тему "классный час "Правильное питание - основа здоровья""

Содержание

• 
  Слайд 1

  «Правильное питание – основа здоровья»

  ПИЧУГИНОЙ НАТАЛЬИ ВАЛЕНТИНОВНЫ, учителя русского языка и литературы МБОУ «СОШ № 23» города Северодвинска Классный час в рамках НЕДЕЛИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

• 
  Слайд 2
  

  РЕЖИМ ПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКА 7. 00 – плотный завтрак 10.00 – витаминизированный завтрак ( в школе) 13.00 – обед (в школе) 16.00 – полдник 19.00 – лёгкий ужин

• 
  Слайд 3

  «Человек есть то, что он ест»

  Движение к этой цели – ведению здорового образа жизни - должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни. Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Вести здоровый образ жизни совсем не сложно.

• 
  Слайд 4
  

  Чипсы для лентяя – блюдо идеальное! В них консервантов много – И всё ненатуральное! Ты чипсами не увлекайся, А лучше правильно питайся! ПОГОВОРИМ О ВРЕДНЫХ ПРОДУКТАХ… В картофеле фри и чипсах учёные обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок.

• 
  Слайд 5
  

  ВРЕДНАЯ ГАЗИРОВКА В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт От кока-колы - только вред, В «Спрайте», «Фанте» много бед, А полезности ни грамма – Созданы лишь для рекламы!

• 
  Слайд 6
  

  УЖАСЫ ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ В состав жевательной резинки входят подсластители, красители, ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

• 
  Слайд 7
  

  Быстрая пища высококалорийна, содержит много жиров и мало витаминов. В быстрой еде нашли широкое применение трансжиры – ненатуральные изомеры жирных кислот. Их употребление грозит неминуемым ожирением, поскольку они увеличивают вес больше, чем любая другая пища с тем же количеством калорий. Не случайно ученые называют их «жиры-убийцы». Одна из главных причин ожирения –ФАСТ-ФУД

• 
  Слайд 8
  

  Чтоб здоровым, сильным быть,Надо овощи любитьВсе без исключения. В этом нет сомнения!В каждом польза есть и вкус,И решить я не берусь:Кто из вас вкуснее,Кто из вас нужнее! Ешьте больше овощей –Будете вы здоровей! ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ Сырые овощи и фрукты по праву считаются наиболее полезными продуктами питания. Они содержат огромное количество витаминов, укрепляют иммунитет, являются отличной профилактикой многих болезней.

• 
  Слайд 9
  

  Со здоровой дружи пищей – и стройней тебя не сыщешь! Не надо над здоровьем издеваться, Давайте правильно питаться. Ешьте овощи, фрукты и мёд – Зимой и летом - круглый год! И пейте, друзья, молоко, В нём кальций – полезно оно. Кефир, простокваша, снежок – И будешь здоров ты, дружок!

• 
  Слайд 10
  

  «Одно только поколение правильно питающихся людей возродит человечество и сделает болезни столь редким явлением, что на них будут смотреть, как на нечто необыкновенное».