Презентация на тему "Воспитательная и внеклассная работа"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  10 правил здорового питания

• 
  Слайд 2
  
• 
  Слайд 3
  

  Здоровый образ жизни отказ от вредных привычек закаливание движение режим дня хорошее настроение правильное питание правила гигиены

• 
  Слайд 4
  

  Дерево держится своими корнями, а человек пищей. Мельница живёт водою, а человек едою. Что бы это значило?

• 
  Слайд 5
  

  Правило 1 Еда необходима, для работы нашего организма.

• 
  Слайд 6
  

  Белки

• 
  Слайд 7
  

  Углеводы

• 
  Слайд 8
  

  Жиры Витамины

• 
  Слайд 9
  

  Правило 2 Питание должно быть полноценным и разнообразным.

• 
  Слайд 10
  

  Правило 3 Питание должно быть регулярным Школьники должны питаться 4-5 раз в день в одно и тоже время

• 
  Слайд 11
  

  Правило 4 Питание должно быть умеренным Не перегружайте желудок, не переедайте. Ощущение сытости приходит к человеку через 15-20 минут после окончания еды.

• 
  Слайд 12
  

  Полезные неполезные

• 
  Слайд 13
  

  В состав газированных напитков входят различные консерванты, ароматизаторы и красители, которые неблагоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт школьников Сахар, в большом количестве присутствующий в газированной воде, провоцирует кариес.

• 
  Слайд 14
  

  В состав жвачек входят подсластители, красители ,ароматизаторы. Давно уже доказано, что чем дольше контакт сахара с зубами, тем выше риск развития кариеса. И здесь у жвачки, а также у жевательных конфет просто нет конкурентов.

• 
  Слайд 15
  

  В картофеле фри и чипсахученые обнаружили целый ряд вредных веществ, в том числе вещества, которые используются при производстве различных пластмасс и красок. Доказано, что эти вещества оказывают токсичное действие на нервную систему животных и человека.

• 
  Слайд 16
  

  Правило 5 Пища должна быть полезной

• 
  Слайд 17
  

  я б л о к о а п у с а ш л и в а б а к ч о к а н а н п е р и в и с ё к л а с н а н а т у р г л к 1 4 2 3 5 6 7 9 8 10 11 Я румяную матрешку От подруг не оторву, Подожду, когда Матрешка Упадет сама в траву. Огурцы они как будто, Только связками растут, И на завтрак эти фрукты Обезьянам подают. Синий мундир, белая подкладка, в середине – сладко. Этот плод сладкий хорош и пригож, На толстую бабу по форме похож Отгадать не очень просто – Вот такой я фруктик знаю- Речь идет не о кокосе, Не о груше, не о сливе, Птица есть еще такая, Называют также – Ни в полях. Ни в садах. Ни у вас и ни у нас, А в тропических лесах Вырастает …. Золотистый и полезный, Витаминный, хотя резкий, Горький вкус имеет он, Когда чистишь – слезы льешь Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка. Мы для нее готовим кадки И крупной соли полмешка Что это за рысачок Завалился на бочок? Сам упитанный. Салатный, Верно, это … Хотя я сахарной зовусь, Но от дождя я не размокла, Крупна. Кругла, сладка на вкус, Узнали вы, кто я?… Кругла. А не месяц. Желта. А не масло. Сладка, а не сахар. С хвостом, а не мышь.

• 
  Слайд 18
  

  Правило 6 Употребляй в пищу больше овощей и фруктов

• 
  Слайд 19
  

  Мыть руки перед едой Тщательно пережевывать пищу Не есть, позднее, чем за 2 часа до сна Не перекусывать на ходу Не увлекаться сладким, кислым, соленым, острым Не болтать во время еды Есть надо простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. А еще обязательно нужно:

• 
  Слайд 20
  

  Сегодня я понял… Мне еще нужно … Я буду обязательно… Дома я обязательно расскажу о… Делимся впечатлениями

• 
  Слайд 21
  

  СПАСИБО!