Презентация на тему "Классный час " За здоровый образ жизни""

Содержание

• 
  Слайд 1

  «О здоровом образе жизни»

  Классный руководитель 5а класса: Денисюк Галина Михайловна

• 
  Слайд 2

  Цель:

  научиться не болеть, быть здоровым и пробудить чувство ответственности за состояние своего здоровья и здоровья близких людей.

• 
  Слайд 3
  

  Правильное питание Закаливание О вредных привычках

• 
  Слайд 4

  «Здоровье не все, но все без здоровья – ничего» /Сократ/

• 
  Слайд 5

  Человек и его здоровье

  Конкретного человека Человеческой популяции Духовное Психологическое Социальное Моральное Физическое

• 
  Слайд 6

  Важнейший показательобщественного здоровья

  Средняя продолжительность жизни человека(в годах) Общая смертность населения Уровень детской смертности до 1года на тысячу человек

• 
  Слайд 7

  Факторы влияющие на здоровье

  50% от образа жизни 20% от генетики человека 10% от работы органов здравохранения 20% от окружающей среды

• 
  Слайд 8

  Глобальные проблемы здоровья

  Эпидемии Кризис здоровья в мире: недостаток пищи, загрязнение воды, отсутствие адекватных служб здоровья

• 
  Слайд 9

  Заболевания, которые участились

  Рак Сердечно-сосудистые заболевания Аллергические ОРЗ, ОРВИ, грипп

• 
  Слайд 10
  
• 
  Слайд 11
  
• 
  Слайд 12

  Малоподвижный образ жизни

  Часто меняется давление Кости становятся хрупкими Быстрая утомляемость Настроение быстро меняется Развивается сердечно- сосудистая недостаточность

• 
  Слайд 13
  
• 
  Слайд 14

  Задание:

  Составь свой режим дня Включи в него занятия, укрепляющие здоровье Как ты его выполняешь

• 
  Слайд 15

  Здоровое питание – важнейшее условие долголетия

• 
  Слайд 16

  Питание должно быть

  Умеренным по количеству и калорийности Разнообразным Полноценным Ограничение в жирах и соли Увеличение фруктов, овощей, крупы Молочные продукты, рыба, растительное масло

• 
  Слайд 17

  Прием пищи

  Должен сопровождаться чувством удовольствия Должна быть эстетическая обстановка убранство помещения, где принимается пища, сервировка стола, неторопливая еда, пережевывание пищи, негромкая музыка

• 
  Слайд 18

  Переедание, недоедание, нарушение ритма пищи

  Расстройство аппарата пищеварения Пищеварительных желез Нарушение обмена веществ Понижение трудоспособности Вялость Плохое настроение

• 
  Слайд 19

  Задание: что ели вчера

  Завтрак Обед Ужин

• 
  Слайд 20
  
• 
  Слайд 21

  Задание

  Где бы вы сели, если бы в комнате сидел курящий человек? Что будешь делать для укрепления здоровья? Выбери три главных желания: 1)уметь поддерживать свое здоровье 2)излагать свое мнение 3)логически мыслить 4)иметь чувство юмора 5)уметь легко и просто общаться с людьми 6)быть внимательным 7)хорошо владеть родным и иностранными языками 8)иметь хорошую память 9)другое

• 
  Слайд 22
  
• 
  Слайд 23

  Рефлексия

  Нарисуй цветок здоровья

• 
  Слайд 24