Содержание
-
Выполнила: Климова А. А.
-
-
Страх
На первый взгляд, разница между страхом и фобией небольшая. Там страшно, здесь страшно…
На самом деле, фобия – это иррациональный, панический, неконтролируемый, навязчивый, болезненный УЖАС, вынуждающий человека избегать относительно безопасных ситуаций или объектов.
-
Классификация страхов
-
Фобии следует строго отличать от бреда. При фобическом синдроме больной ясно осознает навязчивый, болезненный характер одолевающего его страха, что является отличительной особенностью невротического уровня расстройств. В случаях бреда больной глубоко уверен в "реальности" собственного страха, критика к своему состоянию отсутствует.
-
Большая часть фобий является психическим отклонением и по сути они должны подлежать лечению. Серьезные и не очень, глупые и обоснованные, постоянные и периодические фобии. Все подробности должен выяснять только врач. Иначе есть риск 'подхватить' следующую фобию, хорошим питанием для которой будут уже существующие.
-
Не все фобии признаны психическим отклонением. Часть из них является лишь некоторой проблемой реакции организма от принятого стандартна. И чаще всего, причина этого находится где-то очень недалеко, что для хорошего врача не составляет больших проблем найти ее, и исправить.
-
Признаки фобии
Признаками фобии можно назвать регулярное избегание ситуации, в которой возникает ощущение страха, и наступление приступов паники. Их легко распознать по следующим признакам:
- чувство удушья, спазмы в горле;
- учащенное сердцебиение (сердце выскакивает из груди");
- чувство слабости, оцепенение тела;
- ощущение, что вот-вот наступит обморок;
- обильный холодный пот;
- ощущение сильного страха, ужаса;
- дрожь во всем теле;
- рвота или расстройство желудка;
- тело кажется “не своим", перестает слушаться;
- ощущение того, что сходишь с ума.
Если есть хотя бы четыре из этих признаков, можно предположить наличие фобии.
-
Лечение фобий
-
На сегодняшний день существуют различные методы лечения фобий и страхов. Наиболее эффективная методика избавления от фобий, которая наилучшим образом зарекомендовала себя на Западе – когнитивно-поведенческая терапия. В ее основе лежит работа с психологом: причем психолог работает с механизмом страха напрямую – здесь и сейчас, что позволяет быстро достигать результатов (всего за 2-4 часа работы). Во время первого занятия Вы получаете практические навыки самостоятельного контроля своих эмоций. Т.е. психолог выступает в качестве тренера, задача которого – дать вам ключ к преодолению страха, а воспользоваться им Вы сможете сами в нужный момент.
-
-
Шкала Занга для самооценки тревоги
Шкала Занга для самооценки тревоги — тест для самооценки тревожных расстройств (неврозов), разработанный в Университете Дьюка Вильямом Зангом.
-
Шкала Занга является инструментом для измерения степени выраженности различных фобий, панических атак и других тревожных расстройств. Оценка тяжести тревожного расстройства по шкале проводится на основе самооценки пациента. Шкала применяется в диагностических и клинических исследованиях тревоги, предварительной диагностике тревожных расстройств, эпидемиологических исследованиях и клинических испытаниях лекарственных средств.
Шкала содержит 20 утверждений, по каждому из которых исследуемый дает ответ по частоте возникновения у него того или иного признака, ранжированной в четырех градациях: «редко», «иногда», «часто» и «очень часто». Исследуемого просят отметить соответствующие ячейки бланка шкалы, которые точнее всего отражают его состояние за последнюю неделю. По результатам ответов на все 20 пунктов определяется суммарный балл.
-
- Я чувствую себя более нервным(ой) и тревожным(ой), чем обычно
- Я испытываю чувство страха совершенно без причины
- Я легко огорчаюсь или впадаю в панику
- У меня ощущение, что я не могу собраться и взять себя в руки
- У меня ощущение благополучия, я чувствую, что со мной не случится ничего плохого
- Мои руки и ноги дрожат и трясутся
- У меня бывают головные боли, боли в шее и спине
- Я чувствую разбитость и быстро устаю
- Я спокоен(а) и не суетлив(а)
- У меня бывает ощущение учащенного сердцебиения
-
- У меня бывают приступы головокружения
- У меня бывают обмороки или я чувствую, что могу потерять сознание
- Я дышу свободно
- Я испытываю ощущение онемения и покалывания в пальцах рук и ног
- У меня бывают боли в желудке и расстройства пищеварения
- У меня позывы к мочеиспусканию бывают:
- Мои руки сухие и теплые
- Мое лицо «горит» и краснеет
- Я легко засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшим(ой)
- Меня мучают ночные кошмары
-
Пункты 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 15, 16, 18 и 20 оцениваются следующим образом: «редко» — 1; «иногда» — 2; «часто» — 3; «очень часто» — 4.
Пункты 5, 9, 13, 17 и 19 шкалы оцениваются следующим образом: «редко» — 4; «иногда» — 3; «часто» — 2; «очень часто» — 1.
-
Оценка суммарного балла
- 20-44 — Норма
- 45-59 — Легкое тревожное расстройство или средней степени тяжести
- 60-74 — Выраженное тревожное расстройство или тревожное расстройство тяжелой степени
- 75-80 — Тревожное расстройство крайне тяжелой степени тяжести
-
Классификация фобий
-
Самый распространенные…
- Танатофобия. Боязнь смерти, умереть.
- Спектрофобия. Боязнь призраков.
- Акрофобия. Страх высоты.
- Аракнофобия. Боязнь пауков
- Ачлуофобия. Боязнь темноты
- Клаустрофобия. Страх замкнутых пространств.
- Мизофобия. Боязнь грязи и микробов.
- Офидайофобия. Страх перед змеями.
-
…и самые необычные фобии
- Гексакосиойгексеконтагексафобия. Боязнь числа — 666.
- Коулрофобия. Страхи при виде клоунов.
- Фобофобия. Панический страх перед фобиями.
- Анатидаефобия. Навязчивый страх, что где-то в мире есть утка, следящая за вами.
- Интернетофобия — боязнь выхода в Интернет.
- Пентерафобия. Боязнь тёщи.
- Номобофия. Страх остаться без связи, телефона.
- Дентофобия. Страх перед стоматологами и процессом лечения зубов.
-
Источники
Википедия
Электронная энциклопедия “Britannica"
Страхи и фобии — подробный список того, чего зря боятся…
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.