Содержание
-
Психологическое здоровье учителя
-
«Как мы мыслим, так мы себя и чувствуем...» Альберт Эллис (1913-2007) РЭПТ – Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
-
мышление деятельность человека эмоции поведение
-
Принципы теории Эллиса:
мысли определяют эмоциональное состояние; изменить мысли – значит избавиться от психологических проблем.
-
Мысли могут быть:
рациональными (позитивными); иррациональными (негативными).
-
ДВЕНАДЦАТЬ ОСНОВНЫХ ИРРАЦИОНАЛЬНЫХ ИДЕЙ (ОШИБОК) согласно теории Эллиса:
Для взрослого человека совершенно необходимо, чтобы каждый его шаг был привлекателен для окружающих. Есть поступки скверные. И повинных в них следует строго наказывать. Это катастрофа, когда все идет не так, как хотелось бы.
-
Все беды навязаны нам извне – людьми или обстоятельствами. Если что-то пугает или вызывает опасение – постоянно будь начеку. Легче избегать ответственности и трудностей, чем их преодолеть.
-
Каждый нуждается в чем-то более сильном и значительном, чем то, что он ощущает в себе. Нужно быть во всех отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным. (Нужно все знать, все уметь, все понимать и во всем добиваться успеха). То, что сильно повлияло на вашу жизнь один раз, всегда будет влиять на нее.
-
На наше благополучие влияют поступки других людей, поэтому надо сделать все, чтобы эти люди изменялись в желаемом для нас направлении. Плыть по течению и ничего не предпринимать – вот путь к счастью. Мы не властны над своими эмоциями и не можем не испытывать их.
-
Основные идеи на каждый день:
нет безвыходных ситуаций; каждый человек ценен и уникален; не ждать от людей плохого отношения; развивать свой творческий потенциал; не забывать о юморе; брать пример с героев; пока мы живы, нет ничего, чего нельзя было бы исправить.
-
Спасибо за внимание! Всем отличного настроения и солнечных эмоций!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.