Презентация на тему "Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом"

Содержание

• 
  Слайд 1

  ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА

  «Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай…» Психологический тренинг Ведущий: Гончаренко Ирина психолог-консультант, расстановщик Встреча первая: «Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом»

• 
  Слайд 2

  Особенности тренинговой программы«ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА»

  Тренинговая программа рассчитана на 10 часов – 2 встречи по 5 часов. Кому подходит данная программа. Сколько лет Вы боретесь с лишним весом? Сколько попыток снижения веса уже было в Вашей жизни? Вы пробовали голодать? Вы пытались посещать тренажёрный зал? Не ели после шести? Вы не ели сладкого, мучного, жирного? А может вы употребляли немыслимо калорийные блюда, в надежде прибавить хотя бы сто граммов? А проблема веса все еще продолжает мучить вас! Данная программа подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. В его основе лежат последние технологии в области психологического знания многоуровневой природы человека. Проблема избыточного веса равно как и, его дефицита – это проблема и тела, и души. В ходе ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ все участники группы проходит 12 ступеней на пути осознания своей природы. Тренинг на 80% из практик и упражнений, осуществляемых под руководством тренера. Таким образом , каждый получает индивидуальную, полноценную работу при этом сохраняя возможность использовать преимущества группового взаимодействия.

• 
  Слайд 3

  Встреча 1«ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА»

  Трехаспектная модель человека. Упражнение. Суд над лишним весом Поиск ресурса с ипользованием внимания Питание эмоциями или я – « энергетическийвампир» Исследование родового дерева Исследование личной истории Шкала для определения идеального веса Тестирование продуктов Диагностика проблем в окружении Упражнение на презентность Техника «Чудесный вопрос» Правильный порядок за столом Ходгрупповой работы

• 
  Слайд 4

  ТРЕХАСПЕКТНАЯ МОДЕЛЬ ЧЕЛОВЕКА

• 
  Слайд 5

  УПРАЖНЕНИЕ

  ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ МЕНТАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ Я – ФОКУС ВНИМАНИЯ

• 
  Слайд 6

  СУД НАД ЛИШНИМ ВЕСОМ

  Нападение:чем мне мешает лишний вес? Защита:чем мне выгоден лишний вес? Что самое страшное произойдет, если я похудею? Перевертыш: когда у меня все это есть, то я признаю разницу ...

• 
  Слайд 7
  

  ПОИСК РЕСУРСА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВНИМАНИЯ РОДОВАЯ ИСТОРИЯ ЛИЧНАЯ ИСТОРИЯ ВНЕШНЯЯ СТРЕДА

• 
  Слайд 8
  

  Найти расположение в теле увеличить напряжение Оценить по десятибалльной шкале Найти неприятную эмоцию Если эмоция «рассыпалась», то «съесть» ее энергию. Если трансформировалась в другую, то «взять добавку» повторить цикл. ПИТАНИЕ ЭМОЦИЯМИ ИЛИ – Я ЭНЕРГИТИЧЕСКИЙ ВАМПИР

• 
  Слайд 9

  ИССЛЕДОВАНИЕ РОДОВОГО ДЕРЕВА

  ПРА ПРА ПРА ПРА ПРА ПРА ПРА ПРА ДЕДУШКА БАБУШКА БАБУШКА ДЕДУШКА ПАПА МАМА Я

• 
  Слайд 10

  ИССЛЕДОВАНИЕ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ

  Детство Молодость Я - более опытный Беременность мамы Роды Младенчество Подростковый возраст Зрелость Я – ФОКУС ВНИМАНИЯ

• 
  Слайд 11

  ШКАЛА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА

  40 50 60 70 80 90 100 110

• 
  Слайд 12

  ТЕСТИРОВАНИЕ ПРОДУКТОВ

  1 3 2 4

• 
  Слайд 13

  ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ В ОКРУЖЕНИИ

  Что лично для меня важно: Другие люди Материальный обмен Разнообразие Безопасность Самореализация То, о чем я пока, даже не думал…

• 
  Слайд 14

  УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕЗЕНТНОСТЬ

  Be present! Транс: польза и вред Как выйти из транса и войти в реальность? Как выбрать между жизньюи страданием? Как получить огромную силу для себя «сразу и много»?

• 
  Слайд 15

  ТЕХНИКА «ЧУДЕСНЫЙ ВОПРОС»

  Если «ЧУДО» уже произошло, то: Как узнаете? Кто заметит? Что сделаете? Что будет следующим шагом?

• 
  Слайд 16

  ПРАВИЛЬНЫЙ ПОРЯДОК ЗА СТОЛОМ

  ПОРЯДОК МОЙ БРАТ МАМА ПАПА Я

• 
  Слайд 17

  СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

  Ведущий программы тренингов «ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА» Гончаренко Ирина, психолог-консультант, расстановщик. Тренинги, консультации, индивидуальные работы. тел. 8 916 613 65 75, 8 965 211 95 53