Презентация на тему "Правила личной гигиены"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Личная гигиена и здоровье

  pptcloud.ru

• 
  Слайд 2

  План

  Понятие о личной гигиене. Что включает в себя личная гигиена. Средства личной гигиены. Правила соблюдения личной гигиены. Вопросы для закрепления.

• 
  Слайд 3

  Понятие о личной гигиене

  Физическое развитие и здоровье это в первую очередь личная гигиена. И это не случайно. Само слово «гигиена» происходит от греческого «гигиэйнос» — целебный, приносящий здоровье. В широком понимании гигиена это наука, изучающая условия, необходимые для сохранения здоровья. Чистота и личная гигиена — неотъемлемые спутники человека на протяжении всей его жизни. Личная гигиена — это комплекс правил, выполняя которые вы сохраните и укрепите свое здоровье.

• 
  Слайд 4

  Что включает в себя личная гигиена:

  Соблюдение чистоты тела, белья, одежды, жилища.

• 
  Слайд 5
  

  Правильное приготовление и регулярный прием пищи

• 
  Слайд 6
  

  Чередование труда и активного отдыха, умственного и физического труда

• 
  Слайд 7
  

  Полноценный сон Занятия физкультурой

• 
  Слайд 8
  

  . К средствам личной гигиены обычно относят всё то, что позволяет соблюдать гигиенические правила: зубную щётку, мыло, полотенце, расчёску, носовой платок и т.д. Средства личной гигиены

• 
  Слайд 9
  

  1.Помните о том, что кожа быстро загрязняется, ее поры закупориваются, и она перестает «дышать». Это одна из причин плохого самочувствия, усталости, вялости. Вы наверняка не раз замечали, как после душа проходит усталость, улучшается настроение. Вода как бы смывает ваше плохое настроение и проблемы, а также прекрасно закаливает организм. Правила личной гигиены

• 
  Слайд 10

  Правила личной гигиены

  Мойте волосы не по расписанию — 1 раз в неделю, а по мере того, как они становятся грязными. Не забывайте и о народных средствах: можно мыть голову желтком, размоченным ржаным хлебом, простоквашей. Полезно ополаскивать волосы настоем репейника, ромашки. Хорошо споласкивать их талой водой .

• 
  Слайд 11
  

  3. Уход за полостью рта - это сохранение зубов в здоровом состоянии, профилактика таких заболеваний, как кариес. Предупредить кариес можно регулярной чисткой зубов. Правила личной гигиены

• 
  Слайд 12

  Правила личной гигиены

  4. Тщательно следите за своими руками. Ногти должны быть чистыми и коротко подстриженными. Обязательно мойте руки: придя с улицы; после посещения туалета; перед едой; после игры с животными. 5. Не забывайте о ногах. Они часто потеют, появляется неприятный запах, поэтому их также надо мыть ежедневно и ежедневно надевать чистые носки или колготки.

• 
  Слайд 13
  

  Чистота, опрятность, гигиена-это первый шаг к красоте и физическому здоровью.

• 
  Слайд 14

  Вопросы для закрепления

  Что такое личная гигиена? Что относится к средствам гигиены? Каковы правила личной гигиены?