Презентация на тему "Презентация self-менеджемнт"

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  «Self-менеджмент. Как управлять своим состоянием»

• 
  Слайд 2

  Основные педагогические задачи воспитателя

• 
  Слайд 3

  Self-менеджмент (тайм-менеджмент)

  self-менеджмент– управление собой тайм-менеджмент– управление временем Самоменеджмент– это умение управлять собой, умение быть менеджером своей жизни.

• 
  Слайд 4

  Основные элементы самоменеджмента:

• 
  Слайд 5

  Цель самоменеджмента

  Максимально использовать собственные возможности, сознательно управлять течением своей жизни и преодолевать внешние обстоятельства, как на работе, так и в личной жизни

• 
  Слайд 6

  Функции самоменеджмента:

• 
  Слайд 7

  Методики планирования личного времени и принятия решений

  Принцип Парето Тайм – менеджмент Анализ АБВ Анализ ДуайтаЭйзенхауэра

• 
  Слайд 8

  Установление приоритетов с помощью анализа АБВ

  «А» - важнейшие (15% : 65%) «Б» - важные (20% : 20%) «В» - несущественные(65% : 15%)

• 
  Слайд 9

  Правила АБВ:

  составить список всех будущих заданий; систематизировать их по степени важности и установить очередность; оценить задачи в соответствии с категориями А, Б, В;

• 
  Слайд 10

  Ускоренный анализ по принципу Дуайта Эйзенхауэра

• 
  Слайд 11

  Ускоренный анализ по принципу Дуайта Эйзенхауэра

• 
  Слайд 12

  Поглотители времени (хронофаги)

  Внешние Помехи извне задержки при выходе из дома (забыли ключи) задержки в дороге (очередь на маршрутку) болтовня с друзьями (социальные сети) неполадки с компьютером и доступом в Интернет телефонные звонки и др.

• 
  Слайд 13
  

  Внутренние неумение отказывать и говорить "НЕТ" привычка хвататься за всё и сразу неверная оценка сроков и объемов работ излишняя общительность привычка приступать к работе не обеспечив себя всем необходимым не умение расставлять приоритеты недостаток отдыха привычка полностью полагаться на память природная рассеянность привычка откладывать ежедневные дела на конец дня привычка курить.

• 
  Слайд 14

  Принципы управления своей жизнью:

  Один день = одна задача, которая приближает к цели. Один месяц = одна маленькая цель. Вырабатывайте привычку планировать. Воспринимайте неудачи как опыт. Анализируйте итоги дня. Выделите 30 минут на развитие.

• 
  Слайд 15
  

  «Находите время для работы — это условие успеха» «Находите время для размышлений — это источник силы» «Находите время для дружбы — это условие счастья»

• 
  Слайд 16

  Спасибо за внимание!