Презентация на тему "Здоровый образ жизни. Режим дня."

Содержание

• 
  Слайд 1

  Здоровый образ жизни. Режим дня.

• 
  Слайд 2
  

  Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета или занятия спортом. ЗОЖ — стиль жизни, направленный на омоложение и оздоровление всего организма, отказ от вредных привычек, создание режима дня, в котором есть место для полноценного отдыха, продуктивной работы и физической активности. Здоровый образ жизни делает возможным воплощение в жизнь многих планов и идей. А придерживающиеся его люди полны бодрости, здоровья, сил и энергии. Крепкое здоровье и хороший иммунитет, полученные при соблюдении принципов ЗОЖ позволят долгие годы наслаждаться жизнью и получать от неё максимальное удовольствие.

• 
  Слайд 3
  

  В мире существует множество организаций, чья деятельность направлена на формирование здорового образа жизни. Среди них как государственные, так и частные и общественные. Они занимаются тем, что пропагандируют и популяризируют навыки и понятия по ЗОЖ, помогают людям понять простую истину, что ведение правильного образа жизни неразрывно связано и с профилактикой заболеваний.

• 
  Слайд 4

  Здоровый образ жизни это -

  1 Режим дня 2 Питание 3 Закаливание 4 Отказ от вредных привычек 5 Двигательная активность

• 
  Слайд 5
  

  Человек, который ведет здоровый образ жизни, выделяется в толпе. Но почему каждый человек не может постоянно заниматься улучшением своего самочувствия? Все связано с людьми, которые окружают человека. Например, если в семье не любят заниматься спортом, то ребенок будет отказывать от бега или занятием зарядки по утрам. Если вся нация любит питаться в кафе быстрого питания, которые расположены на каждом углу, то и один человек не будет противостоять этому. Такая ситуация складывается в Америке, когда людей проживающих в стране стали называть «нацией фастфудов». А что будет, если беременные женщины перестанут следить за своим здоровьем? Такая ситуация может привести к рождению целого поколения не здоровых малышей. Кроме того, стоит помнить о генетической наследственности. Ученые Маастрихтского университета доказали, что вредные привычки по отцовской линии передаются не только детям, но и внукам и правнукам. Это означает, что в семье будет расти поколение людей с вредными привычками плохим состоянием здоровья. 

• 
  Слайд 6

  Ещё одна причина плохого образа жизни.

  Электромагнитное излучение всегда относилось к вредным для здоровья факторам. Представим себе, что человеку удалось засунуть голову во включённую микроволновую печь - очевидно, что ему не поздоровится. Мобильник, конечно, не микроволновка, но он тоже изрядно «капает» нам на мозги и не только. По его вине находящиеся во внутреннем ухе сложные нервные образования, обеспечивающие деятельность слухового и вестибулярного анализаторов, и сетчатка глаза подвергаются ежедневному воздействию электромагнитного поля. Люди разговаривают по мобильному порой до нескольких часов в день. Для организма это колоссальная нагрузка. «Мобильная» зависимость: телефон снижает интеллект . В Интернете есть видеоролик, на котором сами же создатели мобильных телефонов рассказывают, что никогда не разговаривают по сотовому, поднося его к голове, - всегда используют гарнитуру (проводные и беспроводные наушники), чтобы мобильник был подальше от тела. Просто потому, что они знают, как телефон может повлиять на их здоровье. Там же рассказы пациентов клиник, перенёсших трепанацию черепа из-за рака мозга, который, как они считают, спровоцировало использование мобильных.

• 
  Слайд 7
  

  Как жаль, что мы порой не можемрукой коснуться, ощутить дыханье…В глаза не посмотреть нам тоже —меж нами километры расстояний.И вместо нежности мы ставим многоточье.И вместо радости мы просто смайлик ставим.Обнять кого-то нам ужасно хочется,но поцелуй мы скобкой заменяем…И учимся читать мы между строчек.И гаджеты используем умело.И вместо ласки — электронный почерк.А наяву мы любим неумело.

  Мы научились летать в воздухе, Как птицы, плавать в воде, как Рыбы, теперь нам осталось Научиться только жить как люди. Стихи и высказывания великих людей.

• 
  Слайд 8
  

  Он лежать совсем не хочет.Если бросить он подскочит.Бросишь снова, мчится вскачь,ну конечно – это ……

  Маленький, удаленький Громко кричит, Судье помогает, Устали не знает….. Загадки Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем …….

• 
  Слайд 9