Презентация на тему "Гигиена опорно-двигательной системы человека"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Опорно-двигательная система человека

• 
  Слайд 2

  Структурная часть опорно-двигательной системы

  • Активная
  • Пассивная
• 
  Слайд 3

  Функции

  • Двигательная обеспечивает передвижение тела и его частей в пространстве
  • Защитная создаёт полости тела защиты внутренних органов
  • Формообразующая определяет форму и размеры тела
  • Опорная: опорный остов организма
  • Кроветворная: красный костный мозг – источник клеток крови
  • Обменная: кости – источник Ca, F и других минеральных веществ.

   

• 
  Слайд 4
  

  • Формообразующая определяет форму и размеры тела.
  • Защитная создаёт полости тела для защиты внутренних органов.
  • Двигательная обеспечивает передвижение тела и его частей в пространстве.
  • Энергетическая превращает химическую энергию в механическую и тепловую.

   

• 
  Слайд 5

  Рентгенограмма скелета человека (skeletos)

• 
  Слайд 6

  Скелет

  • Скелет (skeletos – высохший) – совокупность твёрдых тканей в организме, служащих опорой тела или отдельных его частей и защищающих его от механических повреждений.
  • Кость (os, ossis) – орган, основной элемент скелета позвоночных.
• 
  Слайд 7

  Отделы скелета

  • Пояс верхней конечности
  • Скелет свободной верхней конечности
  • Череп
  • Грудная клетка
  • Позвоночник
  • Скелет свободной нижней конечности
  • Пояс нижней конечности
  • Скелет свободной нижней конечности

   

• 
  Слайд 8

  Позвоночник

  • Шейные позвонки (7)
  • Грудные позвонки (12)
  • Поясничные позвонки (5)
  • Крестцовые позвонки (5)
  • Копчиковые позвонки (4-5)
  • Поперечные отростки позвонков
  • Шейный лордоз
  • Грудной кифоз
  • Поясничный лордоз
  • Крестцовый кифоз
  • Позвоночный канал
  • Тело позвонка
  • Межпозвоночное отверстие
  • Крестцовый канал
• 
  Слайд 9

  Череп

  • Лобная кость
  • Теменная кость
  • Височная кость
  • Нижняя челюсть
  • Скуловая кость
  • Верхняя челюсть
  • Клиновидная
  • Затылочная
  • Слезная кость
  • Носовая кость
  • Решетчатая кость
• 
  Слайд 10

  Грудная клетка

  • Истинные ребра
  • Грудино-реберные суставы
  • Хрящевые части ребер
  • Ложные ребра
  • Реберная дуга
  • Колеблющиеся ребра
• 
  Слайд 11

  Верхняя конечность

  • Ключица
  • Лопатка
  • Плечевая кость
  • Локтевая кость
  • Лучевая кость
  • Кости запястья
  • Фаланги пальцев
  • Пояс верхней конечности
  • Костипястья
• 
  Слайд 12

  Нижняя конечность

  • Тазовые кости
  • Бедренные кости
  • Большая берцовая кость
  • Малая берцовая кость
  • Предплюсна
  • Плюсна
  • Фаланги
  • Хрящ
  • Суставная головка
  • Суставная впадина
  • Надкостница
  • Суставная сумка
  • Суставная жидкость
  • Пяточная кость
  • Надколенник
• 
  Слайд 13

  Скелет человека имеет ряд отличий от скелета млекопитающих животных

• 
  Слайд 14

  Преобладает мозговой отдел, менее развиты челюсти

  • Лицевой отдел
  • Мозговой отдел

   

• 
  Слайд 15

  Позвоночник имеет 4 изгиба

  • Шейный
  • Грудной
  • Поясничный
  • Копчик (рудиментарный орган)
  • Крестцовый
• 
  Слайд 16

  Грудная клетка расширена вниз и в стороны

• 
  Слайд 17

  Большой палец противопоставлен другим

• 
  Слайд 18

  Широкий таз - опора внутренним органам

• 
  Слайд 19

  Массивные кости нижней конечности, сводчатая стопа

• 
  Слайд 20

  Мышцы человека

  • Всего в теле человека около 600 скелетных мышц, которые составляют 40% всего веса тела.
  • У новорожденных и у детей мышцы составляют не более 20-25% веса тела, а в старости их доля уменьшается до 25-30% от веса тела.

   

• 
  Слайд 21
  

  Мышцы, мускулы (musculi) – органы тела, состоящие из мышечной ткани, способной сокращаться под влиянием нервных импульсов.

• 
  Слайд 22

  Скелетные (соматические) мышцы

• 
  Слайд 23

  Функционально мышцы делятся на

  • Произвольные. Состоят из поперечнополосатой мышечной ткани и сокращаются по воле человека (произвольно). Это мышцы головы, туловища, конечностей, языка, гортани и др.
  • Непроизвольные. Состоят из гладкой мышечной ткани и располагаются в стенках внутренних органов, кровеносных сосудов, в коже. Сокращения этих мышц не зависят от воли человека.

   

• 
  Слайд 24

  Основные поверхностные мышцы

• 
  Слайд 25

  Функция мышц зависит от мест их прикрепления

  • Приведение
  • Вращение наружу
  • Отведение
  • Вращение внутрь
  • сгибание
  • разгибание
• 
  Слайд 26

  Функция мышц

  • Некоторые соматические мышцы выполняют в организме функции, не связанные с движениями частей скелета.
  • Эти мышцы имеют своеобразную форму, особое расположение и точки прикрепления.
  • Однако по своему тканевому составу, микроскопическому строению, механизмам работы и способам регуляции они не отличаются от обычных скелетных мышц.
• 
  Слайд 27

  Мимические мышцы

  Прикреплены к коже лица. Они нужны для выражения эмоций и для речи.

• 
  Слайд 28

  Глазодвигательные мышцы

  Эти мышцы обеспечивают движения глазного яблока.

• 
  Слайд 29

  Мышцы головы

  • Мышцы языка, гортани, глотки и начального отдела пищевода участвуют в глотании.
  • Мышцы языка и гортани нужны для речи.
• 
  Слайд 30

  Диафрагма

  Разделяет грудную и брюшную полости. Вместе с межреберными мышцами обеспечивает дыхание.

• 
  Слайд 31

  Мышцы тазового дна

  Поддерживают органы таза. Круговые волокна этих мышц охватывают прямую кишку и мочеиспускательный канал, образуя замыкатели – сфинктеры.

• 
  Слайд 32

  Работа мышц

  • У человека хорошо развиты мышцы, удерживающие тело в разогнутом (вертикальном) положении.
  • При расслаблении этих мышц тело сгибается под действием силы тяжести.
• 
  Слайд 33

  Работа мышц антагонистов

  Мышцы выполняющие одни и те же движения, называют синергистами, а противоположное - антагонистами.

• 
  Слайд 34

  Работа мышц

  • Статическая
  • Динамическая

  A = F * S

  • Величина работы зависит от силы мышц (F=mg) и их длины.
  • Сила мышц прямо пропорциональна поперечному сечению всех мышечных волокон данной мышцы.
• 
  Слайд 35
  

  • Мышцы в живом организме никогда, даже при покое, не бывают полностью расслаблены, они находятся в состоянии некоторого напряжения - тонуса.
  • Мышечный тонус поддерживается редкими импульсами, поступающими в мышцы из центральной нервной системы.
  • Благодаря мышечному тонусу поддерживается устойчивость и положение .
• 
  Слайд 36
  

  • Тонус – состояние длительного удерживаемого незначительного напряжения мышц.
  • Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.
  • Атрофия – потеря работоспособности в результате длительной бездеятельности мышц.

   

• 
  Слайд 37

  Мышечное утомление

  • При длительном сокращении наступает постепенное снижение работоспособности мышц.
  • Такое состояние носит название мышечного утомления.
• 
  Слайд 38

  Активный отдых - лучшее средство для снижения утомления

• 
  Слайд 39

  Гиподинамия неблагоприятно отражается на здоровье людей

• 
  Слайд 40

  Гигиена ОДС

• 
  Слайд 41

  Основные типы осанки

  а- нормальная осанка; б- кифотическая осанка (круглая спина, сутулая спина); в- плоская спина; г- плосковогнутая спина; д- кифолордотическая осанка (кругловогнутая спина)

• 
  Слайд 42

  Неправильная осанка

  • Затрудняет работу лёгких, сердца, ЖКТ
  • Уменьшается ЖЕЛ, снижается обмен веществ
  • Появляются головные боли, повышается утомляемость

   

• 
  Слайд 43

  Формирование осанки

  • Равномерное упражнение и гармоническое развитие всех мышечных групп
  • Правильно подобранная мебель для занятий и обувь (для предупреждения плоскостопия)
  • Режим труда и отдыха
• 
  Слайд 44

  Плоскостопие

  Классификации

  1. По этиологии
     • паралитическое
     • рахитическое
     • статическое
     • травматическое
  2. По характеру деформации
     • поперечное
     • продольное
     • сочетание продольного и поперечного
• 
  Слайд 45
  
• 
  Слайд 46

  Строение стопы

  • Каждая стопа состоит из 26 костей, соединенных между собой при помощи связок и мышц, а также имеет по 61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.
  • Связки – это своеобразные соединительные ленты, которые стягивают при помощи мышц косточки между собой, придавая форму стопе.
  • На подошвенной поверхности стопы имеется также защитная плотная широкая связка – подошвенный апоневроз.
• 
  Слайд 47

  Причины плоскостопия

  • избыточный вес
  • неудобная обувь
  • нерациональные нагрузки
  • травма стопы и голеностопного сустава
  • некоторые врожденные состояния (косолапость)
  • тяжелые инфекции (полиомиелит) и их осложнения
  • перенесенный в детстве рахит
• 
  Слайд 48

  Симптомы плоскостопия

  Уже в начале заболевания, можно заметить некоторые симптомы:

  • Быстрая утомляемость при ходьбе.
  • Боли в стопах и голенях, усиливающиеся к концу дня.
  • Пастозность стопы, отечность в области лодыжки.
• 
  Слайд 49

  Клиническая картина

  При статистическом плоскостопии появляются болевые участки:

  1. В подошве: центр свода и внутренний край пятки.
  2. В тыле стопы: центральная часть, между ладьевидной и таранной костями.
  3. Под внутренней и наружной лодыжками.
  4. Между головками предплюсневых костей.
  5. В мышцах голени (перегрузка).
  6. В коленном и тазобедренном суставах (изменение биомеханики).
  7. В бедре (перенапряжение широкой фасции).
  8. В области поясницы (компенсаторное усиление лордоза).
• 
  Слайд 50

  Последствия плоскостопия

  • постоянная головная боль
  • искривление позвоночника(сколиоз или скифосколиоз)
  • защемление межпозвонковых дисков
  • деформация стопы (вырастание «болезненной косточки» на большом пальце)
  • нарушение кровообращения нижних конечностей, отек и
  • боль лодыжек
  • появление изменений в области коленных суставов
• 
  Слайд 51

  Здоровая стопа – путь к здоровью

  • На подошве стопы находятся нервные окончания, которые посылают нервные импульсы в органы, за которые они отвечают.
  • Восточная медицина, при болях в этих органах можно советует избавиться от них путем массажа этих участков или иглоукалывания.
• 
  Слайд 52

  Лечение плоскостопия

  • Консервативное лечение В начальных стадиях рекомендуют тепловое лечение (ножные ванны), ограничение нагрузки, рациональную обувь, массаж, ЛФК, ходьбу босиком по неровной поверхности и песку, ходьбу на цыпочках, прыжки, подвижные игры. При выраженном плоскостопии - стельки-супинаторы с моделированием свода, ортопедическую обувь. Профилактика (рациональная обувь, массаж, ходьба босиком, физкультура) плоскостопия предупреждает последнее.
  • Оперативное лечение Пересадка (при тяжелых формах плоскостопия, постоянных сильных болях) сухожилия длинной малоберцовой мышцы на внутренний край стопы, при костных изменениях – клиновидная или серповидная резекция таранно-пяточного сустава, выбивание клина из ладьевидной кости. После операции накладывают гипсовую повязку на 4-5 недель.
• 
  Слайд 53

  Самомассаж

  • Голень надо поглаживать, растирать ладонями, разминать, поколачивать концами пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю поверхность голени.
  • Стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;
  • Полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.
• 
  Слайд 54

  Как подобрать обувь при плоскостопии

  • Обязательно - кожаный верх. Желательно и кожаная подошва;
  • каблук невысокий, у детской обуви он должен занимать по длине не менее трети подошвы, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода; носок широкий;
  • хорошее качество кожи;
  • подошва гибкая, никаких платформ;
  • также можно использовать специальные ортопедические стельки и супинаторы (ортезы)

   

• 
  Слайд 55

  Источники информации

  • Разумов В.П. Учебник анатомии и физиологии человека. М. «Госуд. медиц. изд-во». – 1933 г.
  • Сафьянникова Е.Б. Анатомия и физиология. – М. «Медицина». – 1975 г.
  • Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия человека. М.: «Просвещение». – 1995 г.
  • Общий курс физиологии человека и животных. Ред. А.Д. Ноздрачев. М.: «Высшая школа», т.1. 1985 г.
  • Харрисон Д., Уайнер Д., Таннер Д., Барникот Н. Биология человека. Пер. с английского. М.: «Мир». 1968 г.
  • Хрипкова А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека. М.: «Просвещение». 1975 г.
  • Домашняя медицинская энциклопедия. Ред. В.И. Покровский. М.: «Медицинская энциклопедия». 1993 г.
  • Биология. Справочные материалы. Ред. Трайтак Д.И. М.: «Просвещение». 1994 г.
  • Беляева Л.Т. и соавторы. Биология. М.: «Просвещение». 1975 г.
  • http://pptcloud.ru/