Содержание
-
Беседа – игра
В гостях у здоровой пищи
-
Что самое дорогое для каждого человека?
Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Кажется, что ты здоров, всегда будешь таким и не стоит об этом беспокоиться. Здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости.
-
Как сохранить здоровье?
• иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи; • вести здоровый образ жизни; • соблюдать режим дня; • делать зарядку, заниматься спортом; • быть всегда на позитиве; • правильно питаться.
-
Учёные установили:
Если каждый день есть в определённые часы, то именно к этому времени появляется аппетит, пища переваривается быстрее и лучше. Польза от этого всему организму! Лучше всего есть в течение дня 4 – 5 раз. Перед уходом в школу нужно обязательно завтракать. Затем в определённые часы – обедать, полдничать и ужинать. Ужин должен быть не позднее, чем за два часа до сна.
-
Свежеедение
Наиболее полезны свежие продукты. При хранении неизбежно ухудшаются вкусовые качества. Нельзя оставлять приготовленную пищу на длительный срок, так как в ней начинают идти процессы брожения и гниения.
-
Сыроедение
Издавна считалось, что в сырых растениях содержится наиболее живительная сила. Современные исследования показали, что в сырых растениях сохраняется значительно больше полезных веществ, чем в варёных. Они повышают обмен веществ в организме.
-
Разнообразие
Чем больше разных продуктов включено в рацион, тем больше активных веществ поступает в организм. Это особенно важно в связи с тем, что при физических и умственных нагрузках потребность в них увеличивается.
-
Чередование продуктов
Оно указывает на то, что нельзя долго использовать одно и то же блюдо или продукт.
-
Ограничение в питании
Народная мудрость гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.»
-
Получение удовольствия от пищи
Это значит, прежде всего отказаться от спешки, когда мы едим. Кроме того, следует отказаться от вредных привычек читать во время еды и разговаривать.
-
Витамины на грядке
Расселась барыня на грядке, Одета в шумные шелка. Мы для неё готовим кадки И крупной соли полмешка.
-
капуста
-
Витамины на грядке
Красный нос в землю врос, А зелёный хвост снаружи. Нам зелёный хвост не нужен, Нужен только красный нос.
-
морковь
-
Витамины на грядке
Маленький, горький луку брат.
-
чеснок
-
Витамины на грядке
В огороде вырастаю, А когда я созреваю, Варят из меня томат, В щи кладут и так едят.
-
помидор
-
Витамины на грядке
Он никогда и никого Не обижал на свете. Чего же плачут от него И взрослые, и дети?
-
лук
-
Витамины на грядке
Голова велика, только шея тонка.
-
тыква
-
Витамины на грядке
Раскололся тесный домик На две половинки, И посыпались в ладони Бусинки – дробинки.
-
горох
-
Рассказы летописца
В долине реки Нила сохранилась пирамида Хеопса – величайшее из каменных сооружений мира высотой 146 метров. Рабы строили эту пирамиду 20 лет. Чтобы они не болели, им ежедневно давали лук и _ _ _ _ _ _ . За 20 лет было истрачено на эти продукты 40 тонн чистого серебра.
-
В середине прошлого века _ _ _ _ _ _ _ считалась лакомством для гномов. Существовало поверье: если вечером отнести в лес миску с этим продуктом, то обязательно вместо него найдёшь слиток золота. Гномы съедали любимую еду и щедро награждали за угощение.
-
Много лет назад слуга одного из царей попал в немилость. Когда стражникам приказали кормить его только одним видом пищи, слуга сказал: «Я выбираю _ _ _ _ _ . Его аромат будет веселить мне мысли, кожура плодов и зёрна будут полезны для моего сердца, в мякоти я найду себе пищу, а соком буду утолять жажду».
-
Ешьте на здоровье!
Спасибо за внимание.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.