Содержание
-
Дыхательная гимнастика в детском саду
Подготовила: Кобзарь Н.Ф.
-
Содержание
Польза дыхательной гимнастики; Цели и задачи дыхательной гимнастики в детском саду; Общие правила выполнения; Упражнения: Комплекс для детей 2-3 лет; Комплекс для детей 4-5 лет; Комплекс для детей 6-7 лет.
-
Польза дыхательной гимнастики
Определить, что у вашего малыша плохо развитая система дыхания, просто. Обратите внимание на следующие внешние признаки: Бледность; Утомляемость; Сонливость; Медлительность; Отставание в физическом развитии (неразвитая грудная клетка, мускулатура); Дыхание через рот; Частые респираторные заболевания.
-
От кислородного голодания страдает весь организм. В первую очередь мозг. Задача гимнастики дыхания — обогатить кровь кислородом. В процессе занятий общее состояние малышей улучшается. Они становятся более активными, работоспособными. Это сказывается в дальнейшем на развитии интеллекта, тела.
-
Делать упражнения на дыхание для детей рекомендуется при следующих заболеваниях: Астме, частых бронхитах, ларингитах, аденоидах, ОРЗ и т.д.; Улучшается иммунитет за счет повышения сопротивляемости вирусам, закаливания, развития мышц дыхательной системы. При заболеваниях ЖКТ; Улучшается моторика желудочной и кишечной мускулатуры. Заболевания скелетно-мышечной, опорно-двигательной систем, ДЦП; Улучшается циркуляция крови в мышцах. При заболеваниях сердца; Сочетание ЛФК и тренажера органов дыхания. При ЗРР (задержках речевого развития), ОНР (общих нарушениях речи); Тренируются мышцы органов речи.
-
Цели и задачи дыхательной гимнастики в детском саду
Воспитатели ДОУ вводят в занятия с группой дыхательную гимнастику с единой задачей — укрепить дыхательную систему дошколят. Целей ставится гораздо больше: Укрепление иммунитета Развитие мышц гортани, носоглотки и т.д. Корректировка дефектов речевого дыхания Повысить уровень кислорода в крови Улучшить обменные процессы детского организма Научить детей носовому дыханию Избавиться от поверхностного дыхания Развить плавный вдох, длительный выдох Укрепить физиологическое дыхание дошкольников Тренировать силу, ритм вдоха-выдоха.
-
Общие правила выполнения
Следуйте общим требованиям по подготовке к занятиям и их проведению: Перед занятиями проветрите комнату. Воздух должен быть свежим, но не холодным. Каждое упражнений проводится в течение 2-3 минут. Нельзя делать слишком резких вдохов и выдохов. Контролируйте их плавность. Первые занятия проводите лежа на спине. Не говорите дошкольнику: «Быстрее дыши, глубже». Не фиксируйте его внимание на дыхании. Пусть постепенно привыкает делать вдохи-выдохи автоматически. Следите за напряжением мышц груди, шеи, плеч. Они должны быть расслаблены. Если у дошкольника насморк, не забудьте перед началом занятий очистить носовые проходы от грязи и слизи. В периоды болезней сократите нагрузку на детсадовца при выполнении дыхательной гимнастики вполовину.
-
Комплекс для детей 2-3 лет
-
Комплекс для детей 4-5 лет
-
Упражнение: воздушный шар.Цель: тренировка мышц брюшной полости, контроль за наполнением легких воздухом.
-
Упражнение: ветерок.Цель: контроль за ритмом, глубиной дыхания.
-
Упражнение: мыльные пузыри.Цель: укрепление тонуса мышц легких, носоглотки.
-
Упражнение: мыльные пузыри «Коктейль».Цель: укрепление тонуса мышц легких, носоглотки.
-
Комплекс для детей 6-7 лет
-
Вывод
Детский иммунитет очень хрупкий. Родители зачастую не понимают причин частых ОРЗ, насморков, длительного кашля. А виной тому может быть поверхностное дыхание. Оно неполноценное — вдох и выдох производится в неполную силу. Вентиляция легких ухудшается, организму не хватает кислорода. Дыхательная гимнастика быстро и эффективно помогает дошкольникам справиться с болезнями, укрепляет иммунитет.
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.