Презентация на тему "Гимнастика" 9 класс

Содержание

• 
  Слайд 1

  Гимнастика

  Техника описания различных гимнастических движений

• 
  Слайд 2

  Содержание

  1 блок – Возникновение и эволюция гимнастики. 2 блок – Гимнастика в дореволюционной России. 3 блок - Основные этапы развития гимнастики в СССР. 4 блок – Предупреждение травм на занятиях по гимнастике. 5 блок - Перестроения и передвижения, размыкания и смыкания. 6 блок - Упражнения в равновесии, в лазанье. 7 блок - Лазанье по канату. 8 блок - Упражнения в поднимании и переноске груза. 9 блок - Прыжки (подскоки) со скакалкой. 10 блок - Основные упражнения а) стойки; б) перекаты и кувырки; в) «мост» из положения лежа; г) перевороты.

• 
  Слайд 3

  Возникновение и эволюция гимнастики

  Впервые термин «гимнастика» появился у древних греков в период расцвета древнегреческой (эллинской) культуры — в VIII в. до н. э. Самыми передовыми были взгляды на физическое воспитаниевенецианского врача Меркуриалиса (вторая половина XVI в.). В шеститомном труде «Об искусстве гимнастики» он первым классифицировал виды гимнастики на врачебную, военную и атлетическую. Известный французский акробат того времени Тюкарро написал первое руководство по акробатике — «Три диалога об упражнениях в прыжках и вольтижировке в воздухе» — и издал его в Париже в 1599 г. В этой книге были систематизированы все известные к тому времени акробатические упражнения. К началу XIX в. в развитии гимнастики наметились три направления: гигиеническое, атлетическое, прикладное. В 1881 г. образовалась Международная федерация гимнасти­ки (ФИЖ). Позже стал претендовать на это и Между­народный олимпийский комитет (организованный в 1894 г.). Гимнастика уже на I Олимпийских играх в 1896г. вошла в программу соревнований. С 1952 г. (XV Олимпийские игры) у мужчин и с 1958 г. (XIV первенство мира) у женщин окончательно сло­жилось классическое многоборье: 6 видов у мужчин (вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на коне с ручками, кольцах, брусьях и перекладине) и 4 вида у женщин (вольные упражнения, опорный прыжок, упражнения на брусьях разной высоты и бревне).

• 
  Слайд 4

  Гимнастика в дореволюционной России

  Отечественная система военно-полевой гимнастики ведет свое начало от времен Петра I (конец XVII в.). Петр I внедрял военные упражнения типа преодоления различных препятствий и были заложены основы системы физической подготовки войск. Он же дал указание о введении гимнастики в военно-морских учебных заведениях. Большой вклад в дело развития системы физической подготовки русской армии внес великий русский полководец А. В. Суворов. Особое внимание он уделял воспитанию выносливости, обучению штыковому бою и умению быстро преодолевать препятствия. В учебных заведениях с начала XVIII в. и вплоть до Великой Октябрьской социалистической революции преподавалась гимнастика, заимствованная из различных зарубежных систем. Известный ученый, анатом и педагог П. Ф. Лесгафт (1838— 1909 гг.) является первым создателем отечественной системы гим­настики. Он опубликовал первое научно обоснованное руководство по физическому воспитанию детей — «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста». С 1885 г. в России начали проводить соревнования по гимнасти­ке. В 1900 г. в России появились первые организации общества «Сокол».

• 
  Слайд 5

  Основные этапы развития гимнастики в СССР

  1-й этап — с 1918 по 1930 г. В это время гимнастика выступает как средство разностороннего физического развития. 2-й этап — с 1931 по 1940 г. В этот период гимнастика выступает как одно из основных средств советской системы физического вос­питания. 3-й этап — с 1941 по 1945 г. Гимнастика в эти трудные для страны годы Великой Отечественной войны сыграла огромную роль, являясь средством допризывной подготовки и лечебным средством для скорейшего возвращения в строй раненых и больных воинов. 4-й этап — с 1945 по 1951 г. Характерной чертой этого этапа яв­ляется окончательное восстановление довоенных масштабов совет­ской гимнастики и выход ее на международную спортивную арену, а в связи с этим и изменение содержания женской спортивной гим­настики. 5-й этап — с 1952 по 1959 г. В эти годы широко использовали все виды гимнастики, а спортивная гимнастика завоевала передо­вые позиции на международной спортивной арене. 6-й этап — с 1960 г. по настоящее время — характерен резким ростом соперничества на международной спортивной арене между советскими и зарубежными спортсменами. Следует, однако, отме­тить, что спортивная борьба у гимнастов и у гимнасток протекала по - разному.

• 
  Слайд 6

  Предупреждение травм на занятиях по гимнастике

  Страховка и помощь на занятиях гимнастикой позволяют не только успешно решать задачи овладения техникой гимнастических упражнений, но и избегать травм. К основным причинам травматизма относятся: 1. Несоблюдение правил организации занятий. 2. Невыполнение педагогических и методических требований, предъявляемых к проведению занятий. 3. Несоответствие костюма и обуви. 4. Несвоевременная и недостаточно внимательная проверка оборудования и инвентаря, несоблюдение санитарно-гигиенических условий, не использование технических средств, обеспечиваю­щих безопасность занятий. 5. Отсутствие или несистематическое проведение врачебного контроля и самоконтроля. 6. Недостаточная воспитательная работа, проводимая с занимающимися.

• 
  Слайд 7

  Перестроения и передвижения.

  Перестроение колонны по одному в колонны по 2 дроблением и сведением. Перестроение колонны по одному в колонны по 4, 8 дроблением и сведением.

• 
  Слайд 8

  Передвижения.

  Строевой шаг. Походный (обычный) шаг. Движение на месте. Переход с движения на месте к передвижению. Прекращение движения по команде: «Группа — СТОЙ!» Изменение ширины шага и скорости движения. Движение бегом. Перемена направления фронта захождения плечом. Движение по диагонали. Движение в обход. Движение противоходом. Движение змейкой.

• 
  Слайд 9

  Размыкания и смыкания

  Размыкание приставными шагами. Размыкание по распоряжению. Размыкание по направляющим в колоннах.

• 
  Слайд 10

  Упражнения в равновесии

  Упражнения на месте Упражнения в движении Стойки на пятках, на носках, на одной ноге Движения руками, ногами, туловищем при уменьшенной опоре Все разновидности ходьбы Передвижение бегом и танцевальными шагами.

• 
  Слайд 11

  Упражнения в лазанье

  Лазанье в смешанном висе и упоре Лазанье в висе на одних руках Лазанье на гимнастической стенке

• 
  Слайд 12

  Лазанье по канату

  Лазанье в три приема Лазанье в простом висе Лазанье с остановками Групповое лазанье. Перелезания. Лазанье в два приема

• 
  Слайд 13

  Упражнения в поднимании и переноске груза

  Передача набивных мячей Переноска набивных мячей Переноска гимнастических матов вдвоем и вчетвером Переноска гимнастических скамеек Переноска гимнастического козла вдвоем и одним

• 
  Слайд 14

  Поднимание и переноска товарища.

  Переноска одного двумя. Переноска сидящего на руках с опорой спиной. Переноска с поддержкой под руки и колени. Переноска сидящего на взаимно сцепленных руках. Переноска с поддержкой под ноги и спину. Переноска сидящего верхом на спине. Переноска на плечах. Переноска с поддержкой двумя руками. Переноска с поддержкой одной рукой. Переноска лежащего на одном плече.

• 
  Слайд 15

  Прыжки (подскоки) со скакалкой

  Прыжки (подскоки) с длинной скакалкой Прыжки (подскоки) с короткой скакалкой

• 
  Слайд 16

  Основные упражнения

  Стойки Перевороты Перекаты и кувырки «Мост» из положения лежа

• 
  Слайд 17

  Стойки

  Стойка на лопатках Стойка на голове Стойки на руках Из положения лежа на спине, сгибая ноги, поднять таз, опираясь на лопатки, затылок, плечи и руки (ладони согнутых рук упираются в поясницу), выпрямить тело в вертикальное положение. Махом одной и толчком другой ногой стойка на руках с помощью партнера, который стоит сбоку и поддерживает занимающегося от падения в направлении спины. Из упора присев передать тяжесть тела на ру­ки, опереться о мат лбом несколько впереди рук (места опоры ру­ками и головой составляют равносторонний треугольник) и, оттолк­нувшись двумя ногами, перейти в стойку на голове в группировке.

• 
  Слайд 18

  Кувырки

  Кувырок вперед Кувырок назад Из упора присев кувырок вперед в присед в группировке и затем в упор присев. Руки ставить возможно дальше от ног, но без фазы полета. Из упора присев перекат назад до опоры ладо­нями о мат у плеч. В упоре присев передать тяжесть тела на руки, оттолкнуться руками, сесть как можно ближе к пяткам, в группи­ровке перекатиться назад, опереться ладонями о мат у плеч. Предплечья параллельны, пальцы обращены к плечам. Оттолкнуться ру­ками и сделать перекат вперед в упор присев.

• 
  Слайд 19

  «Мост» из положения лежа

  Из положения лежа на спине согнуть ноги, по­ставить их врозь, опереться руками о пол за плечами (пальцы к плечам), выпрямляя руки и ноги,— «мост».

• 
  Слайд 20

  Перевороты

  Переворот колесом выполняется влево (вправо) в лицевой плоскости. Конечное положение — стойка ноги врозь, руки в стороны.