Содержание
-
«Как перестать переживать и накручивать себя»
Педагог-психолог Соколова Л. В. МАДОУ «Детский сад №4»
-
-
Дыхательная техника, переключающая ваш организм в режим расслабления
-
Техника «Остановка бегущей строки»
-
«Разряжаем аккумулятор с эмоциями»
-
«Измените состав и качество эмоций»
-
«Я не буду об этом думать!»
-
«Переключение внимания»
-
«Выключаем мысленную «радио передачу»
-
«Мусорные мысли» — выметите свои переживания из головы!»
-
«Стирательная резинка» «Узелок в пропасть»
-
«Как перестать накручивать себя плохими мыслями перед сном?»
-
«Секретное местечко»
-
«Черная дыра»
-
«Мысленное пространство»
-
Как снять стресс после работы?
Зарядка и труд болезнь перетрут! Коллекция музыки и фильмов Вносите здоровый смех и юмор в свою жизнь Домашние животные Отдых на природе Сделайте свою жизнь ярче Правильное питание Творите на кухне Одежда Концерты и выставки Косметические средства Хобби
-
«Расписание неотложных дел после работы»
*Понедельник: аэробика под видеокассету с последующей горячей ванной с морской солью. *Вторник: прослушивание музыки Чайковского, лежа с травяными компрессами на веках глаз. *Среда: разгрузочный фруктовый день; зеленый чай с медом с последующим танцем под музыку любимой поп-группы. *Четверг: немного вязания, а также занятие на велотренажере под любимую телепередачу. *Пятница: посещение косметологического кабинета; визит к лучшей подруге и чаепитие с любимыми пирожными и вечер дома без телевизора и с отключенным телефоном. *Суббота: вылазка на природу днём, вечером — семейный ужин с «чем-нибудь вкусненьким» за красиво сервированным столом, накрытым скатертью. *Воскресенье: … (Впишите своё по собственному вкусу).
-
Многое зависит только от Вас!
Нет комментариев для данной презентации
Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.