Презентация на тему "Легкая атлетика - королева спорта."

Содержание

• 
  Слайд 1
  

  ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА - КОРОЛЕВА СПОРТА Учитель физкультуры МБОУ «Прогимназия № 2» г. Воронеж Сухарева Г.Ф.

• 
  Слайд 2
  

  Мы все с вами познакомились с бегом, прыжками, метанием – все эти виды движений объединяет вид спорта лёгкая атлетика.

• 
  Слайд 3
  

  Лёгкая атлетика – один из древнейших видов спорта. Долгое время первые Олимпийские игры включали в свою программу лишь один вид – стадиодром, или бег на стадий, т.е. длину стадиона.

• 
  Слайд 4
  

  В настоящее время лёгкую атлетику по праву считают «королевой спорта». По этому виду спорта на Олимпийских играх разыгрывается самое большое количество медалей – 47.

• 
  Слайд 5
  

  Атлеты соревнуются в различных видах бега (на короткие и длинные дистанции); прыжкам в высоту и в длину, прыжкам с шестом, спортивной ходьбе, метании копья, диска, молота, толкании ядра и других дисциплинах.

• 
  Слайд 6
  

  Занимаясь лёгкой атлетикой, ты станешь не только сильным, ловким, выносливым и закалённым, но и смелым, решительным, волевым. Лёгкоатлетические упражнения развивают мышцы ног, спины, брюшного пресса. Они очень полезны для здоровья.

• 
  Слайд 7
  

  Ходьба – естественный способ передвижения человека. Это замечательное средство для развития и укрепления мышц ног. Правильная ходьба – это ходьба свободным, широким шагом с хорошей осанкой и работой рук в локтях. Спортивная ходьба включена в олимпийскую программу по лёгкой атлетике.

• 
  Слайд 8
  

  Бег отличается от ходьбы не только скорость, но и тем, что бегун после отталкивания ногой некоторое время как бы летит. Во время бега наше сердце бьётся быстрее и сильнее, дыхание учащается. При беге развиваются почти все физические качества: быстрота, сила, выносливость, ловкость.

• 
  Слайд 9
  

  Эстафетный бег. На соревнованиях по лёгкой атлетике это один из самых интересных видов программы. Соревнуясь в эстафете, бегуны одной команды, пробегая определённый отрезок дистанции, передают эстафетную палочку.

• 
  Слайд 10
  

  Прыжки. При выполнении прыжков развиваются скоростно-силовые качества, быстрота, ловкость. Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также силу ног. Такие прыжки – не только самостоятельный вид состязаний для школьников, но и отличное тренировочное упражнение.

• 
  Слайд 11
  

  Прыжки через скакалку. Эти прыжки не являются видом лёгкой атлетики, но они отличное упражнение для тренировки. Такие прыжки используют не только лёгкоатлеты, но и боксёры, футболисты, баскетболисты, теннисисты. Прыгать через скакалку не только интересно, но и полезно. Во время прыжков укрепляются мышцы ног, а также развивается выносливость.

• 
  Слайд 12
  

  Упражнения в метании развивают координацию движений, силу, точность. Во время метания необходимо согласовать движения ног, туловища и рук. Главное – достижение точного направления силы. Для того чтобы избежать нарушений осанки и неравномерного развития мышц, упражнения в метании выполняйте как правой, так и левой рукой.

• 
  Слайд 13
  

  ПРОВЕРЬ СЕБЯ Почему упражнения в метании нужно выполнять правой и левой рукой? Какие физические качества развиваются во время выполнения прыжков? В каких видах соревнуются атлеты на соревнованиях по лёгкой атлетике?

• 
  Слайд 14
  

  Спасибо за внимание!