Презентация на тему "Комплекс упражнений для правильной осанки" 9 класс

Презентация: Комплекс упражнений для правильной осанки
Включить эффекты
1 из 13
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
4.0
1 оценка

Комментарии

Нет комментариев для данной презентации

Помогите другим пользователям — будьте первым, кто поделится своим мнением об этой презентации.


Добавить свой комментарий

Аннотация к презентации

Смотреть презентацию онлайн с анимацией на тему "Комплекс упражнений для правильной осанки" по физкультуре. Презентация состоит из 13 слайдов. Для учеников 9 класса. Материал добавлен в 2017 году. Средняя оценка: 4.0 балла из 5.. Возможность скчачать презентацию powerpoint бесплатно и без регистрации. Размер файла 0.44 Мб.

Содержание

  • Презентация: Комплекс упражнений для правильной осанки
    Слайд 1

    Осанка. Комплекс упражнений для правильной осанки.

    Урок физической культуры в 9 классе Учитель Оборнева Е.А.

  • Слайд 2

    Как вы думаете у кого правильная осанка?

  • Слайд 3

    Осанка - это привычное положение туловища человека в положение стоя, сидя и во время ходьбы.

  • Слайд 4
  • Слайд 5
  • Слайд 6

    Что по вашему нарушает осанку?

  • Слайд 7

    Причины неправильной осанки:

    Продолжительное сидение в неподвижном состоянии; Неумение пользоваться спинкой стула; Неправильные позы в положение сидя, стоя и во время ходьбы; Слабые мышцы туловища.

  • Слайд 8

    Упражнения на осанку

     И. п. — стоя. «Замочек» — завести Одну руку за голову, вторую за лопатки. «Попилить» несколько раз, меняя положение рук

  • Слайд 9

    2. И.п. — стоя. Полуприседания и приседания на носках, руки в стороны, вверх, вперед. 3.  И. п. — лежа на животе, подбородок на руки. Отвести руки назад и приподнять ноги («Рыбка»)

  • Слайд 10

    4. И. п. — лежа на животе. Подбородок на тыльной поверхности кистей, положенных друг на друга. Приподнять голову и плечи, руки на пояс, лопатки соединить. 5. И. п. — то же. Кисти рук переводить к плечам или за голову.

  • Слайд 11

    И. п. — лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сделать вдох и медленно поднять таз («полумостик»), на выдохе опуститься в и. п.

  • Слайд 12
  • Слайд 13

    Если вы будете тренировать мышцы, поддерживающие позвоночник, вместе с мышцами пресса и поясницы, то значительно укрепите все тело!Д/з: подобрать упражнения для формирования правильной осанки

Посмотреть все слайды

Сообщить об ошибке