Презентация на тему "Правила здорового образа жизни"

Содержание

• 
  Слайд 1

  Правила здорового образа жизни

• 
  Слайд 2

  Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила здорового образа жизни

• 
  Слайд 3

  Правило 1. Настройся на долгую здоровую жизнь

  Здоровье — это клад, который нужно беречь и приумножать, как говорят в народе. Будь оптимистом! Благополучное будущее зависит от твоего ежедневного отношения к жизни.

• 
  Слайд 4

  Правило 2. Активно двигайся в течение всей жизни

  «Движение — это жизнь!» — издавна говорят люди. Активный отдых значительно снижает риск заболеваемости. Тот, кто отдает предпочтение «диванному» отдыху, рискует не только приобрести вредные привычки, но и потерять здоровье. Не забывай: активный отдых, крепкий сон — часовые здоровья

• 
  Слайд 5

  Правила 3. Закаляйся

  Кто с солнцем, ветром и водой дружит, тот от недуг не тужит. Организм закаленного человека может приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды. Подбирай способы закаливания индивидуально.

• 
  Слайд 6

  Правила 4. Питайся правильно

  Пища должна быть полезной, разнообразной и калорийной. Помни: в меру съешь, здоровым проживешь.

• 
  Слайд 7

  Правило 5. Соблюдай режим дня

• 
  Слайд 8

  Правило 6. Приобретай полезные привычки и избавляйся от вредных

  Полезные привычки малозаметны, но действуют, как живая вода. Приобретай полезные привычки: они — твое неисчерпаемое сокровище.

• 
  Слайд 9

  Правило 7. Терпимо общайся с родными, друзьями, одноклассниками

  Умение вести беседу — это талант. Хорошие отношения сохранят не только твое здоровье, но и здоровье родных, близких, друзей. Поступай разумно: согласие строит, а несогласие — разрушает.

• 
  Слайд 10

  Правило 8. Следуй гигиеническим нормам

  Привычка удерживать в чистоте тело, рабочее место, жилье, двор воспитывает трудолюбие, терпение, волю. Тот, кто имеет такую привычку, эффективнее учится, работает, отдыхает. 

• 
  Слайд 11

  Спасибо за внимание